Валик для шеи от остеохондроза
Rated 5/5 based on 140 student reviews

Валик для шеи от остеохондроза. Головные боли шейный остеохондроз лечение внутривенно. 2018-11-20 02:44

Остеохондроз шейного отдела – дегенеративные изменения, происходящие в структуре межпозвоночных дисков. Под воздействием неблагоприятных факторов и времени диски и позвонки подвергаются разрушению и смещению. В результате этого ущемляются нервные корешки, располагающиеся рядом, и возникает воспалительный процесс, способствующий замедлению тока крови к структурам мозга. По МКБ-10 заболевание может быть отнесено к нескольким кодам: М42 – остеохондроз позвоночника; М50 – поражение межпозвонковых дисков шейного отдела. Одним из симптомов, характерных для остеохондроза шеи, является головная боль. Чтобы понять, как болит голова при шейном остеохондрозе, можно изучить симптоматику таких патологических состояний, как внутричерепная или артериальная гипертензия, мигрень. Тупая, сжимающая или пульсирующая боль развивается в затылочной части, распространяется в область воротниковой зоны, скул, плечевого пояса. Чтобы определить точный диагноз и на раннем сроке заболевания приступить к лечению, нужно обследоваться у невропатолога. Факторами, провоцирующими развитие шейного остеохондроза, являются: Заканчивается классический массаж легким поглаживанием и нахождением пациента в расслабленном состоянии на протяжении 5-10 минут. В комплексном лечении остеохондроза допускается использование народных методик, при этом их применение должно обязательно согласовываться с врачом. Людям, страдающим шейным остеохондрозом, во время сна важно обеспечить комфортное положение головы, чтобы исключить смещение позвонков, а также расслабить мышцы в области шеи, спины и плеч. Для этих целей более всего подходит ортопедическая подушка, которая отличается от обычной размерами, формой и наполнителем. Ортопедическую подушку необходимо покупать в аптеке или специализированном магазине после консультации со специалистом. Предварительно желательно испытать степень комфорта изделия: прилечь на нее и некоторое время побыть в позе сна. Остеохондроз – одно из тех заболеваний, при лечении которого участие больного в процессе должно быть максимально активным. Это обусловлено необходимостью постоянного и непрерывного воздействия на пораженные отделы позвоночника, которым необходимо вернуть подвижность и здоровое состояние. И самомассаж при шейном остеохондрозе – отличное средство, помогающее решить одновременно несколько задач. Так же, как и массаж, проводимый специалистом, самостоятельное воздействие на шейный отдел позвоночника обеспечивает следующие эффекты: Кроме того, самостоятельное приложение усилий для массажа - это активность всего плечевого пояса, который чаще всего страдает из-за нарушений в шейном отделе позвоночника. Таким образом, становится возможным улучшение амплитуды движения плечевых и локтевых суставов, нормализация кровоснабжения в руках и плечах, а также профилактика застойных явлений, приводящих к воспалительным процессам в структурах суставов. Если о показаниях отдельно говорить не приходится – собственно наличие остеохондроза является поводом для начала лечения, то с противопоказаниями картина не всегда ясна. Следует запомнить несколько рекомендаций и учитывать их, приступая к массажу или отказываясь от него: Самомассаж при остеохондрозе шейного отдела сложно полноценно провести, используя только собственные руки. Некоторые вещи и предметы, которые есть в каждом доме, могут оказать значительную помощь в этом и повысить эффективность процедур. Перед массажем вам необходимо приготовить: При любой технике самомассажа движения рук (щетки или других приспособлений) не должны выходить за пределы условной линии, которая пролегает от впадины за мочкой уха, вертикально вниз. Перед этой воображаемой границей (по направлению к лицу) – зона, в которой расположены крупные кровеносные сосуды, на которые нежелательно воздействовать. Еще одно важное правило: по окончанию сеанса самомассажа обязательно утеплите воротниковую зону, а лучше – наденьте плотную одежду из натуральных тканей с высоким воротником, которая защитит от переохлаждения не только шею, но и плечи. В случае переохлаждения может произойти спазм сосудов или мышц, что станет причиной боли и, соответственно, сделает невозможным мануальную терапию на некоторое время. Важно: вне зависимости от ваших субъективных ощущений, при лечении шейного остеохондроза недопустимы какие-либо манипуляции с этим отделом позвоночника без предварительной консультации с врачом. Это обусловлено скрытым течением многих патологий позвоночного столба и абсолютных противопоказаний к массажу при этих состояниях. Квалифицированное обследование и диагностика убережет вас от множества тяжелых осложнений, которые нередки при безответственном подходе к лечению.

Под остеохондрозом принято понимать сложное патологическое отклонение в работе позвоночного столба, имеющее несколько этапов развития и видов. Прежде всего заболевание наносит существенные повреждения в области хрящевых тканей, расположенных между позвонками. По причине сильного воспалительного процесса межпозвоночного пространства, интенсивно возбуждаются все расположенные там нервные узлы. Раздражение нервных окончаний отрицательно воздействует на расположенные поблизости кровеносные сосуды, вызывая спазматический эффект. Читайте далее»»»Говоря проще, данное заболевание способно разрушить хрящевые ткани между позвонками, приводя их в истонченное состояние. Головной мозг испытывает острую нехватку кислорода, это может быть вызвано шейным остеохондрозом. Каждый, кто столкнулся с подобным заболеванием, должен иметь представление, какое положение должен занимать человек во время сна. Давайте разберемся, как правильно спать при остеохондрозе? Каждый способен предупредить образование этого недуга, однако практически большая часть пациентов не имеют представления, как это сделать. Медицинская практика показывает, что любую патологию проще предотвратить, чем лечить. Тем более, если говориться о заболеваниях позвоночного столба. Восстановительная терапия может занять не один месяц, при этом есть вероятность, что положительный результат лечения позвоночника так и не появится. Эти принципы способны оказать благотворный эффект даже в случае дистрофических нарушений суставных хрящевых тканей. Потому что снижается нагрузка на шейный отдел позвоночника, следовательно, пропадает болевое ощущение. Здоровое и отдохнувшее состояние спины полностью зависит от того, в какой позе спит человек ночью. Стоит отметить, что способствовать расслаблению мышечных групп спины, повысить сонливость в ночной час и качественно поддерживать позвоночных столб может не всякое положение во время сна. Следует понимать, каким должно быть правильное положение спины и, соответственно, позвоночника ночью, когда человек спит: Большинство специалистов отдают предпочтение сну на животе. Причина в том, что вес внутренних органов в таком случае не производит нагрузку на позвоночных столб. Но в силу того, что голова постоянно развернута вбок, суставы, которые объединяют позвонки, испытывают не проходящее напряжение. Поэтому положение больного на животе во время сна лучше избегать. Кроме того, спать по ночам на полу так же противопоказано, как и спать на очень мягких матрацах. На таком спальном месте каркас человека будет слишком изогнутым, что больше усугубит перекос позвонков. Для оптимального положения пациента по ночам следует воспользоваться специальным ортопедическим матрацем. Необходимо, чтобы за ночь мышечные группы получили максимальное расслабление. При этом период, когда вы спите должен варьироваться в пределах шести, восьми часов. Это минимальный предел для полноценного отдыха позвоночника и всего тела. За это время все межпозвоночные диски смогут нормально выпрямиться. Если спать не на слишком жестком месте, тело получит необходимый отдых, позвоночный столб займет грамотное анатомическое положение. Систематическая бессонница, систематические боли головы в утренние часы, легкое головокружение – все это подтверждает слабое обращение крови и нехватку кислорода головному мозгу. Когда диагностирован шейный остеохондроз, выбор соответствующей подушки требует особого внимания. В этом случае необходимо выдержать следующие требования: Часто ночь для тех, кто страдает патологией позвоночника становится невыносимой, мучает бессонница из-за регулярных болевых ощущений. Исправить состояние поможет процедуры самостоятельного массажа. Чтобы усилить эффект подобного сеанса, можно приобрести в аптеках подходящие крема или гели. Их свойства помогут ослабить воспалительный эффект и устранить болевой синдром. Грамотно подобранные подушка и матрас обеспечат больному спокойную ночь. Качественная подушка способствует расслаблению мышц шеи, снимая их напряженность. Это влечет за собой активное кровообращение, качество ночного отдыха улучшается. Постоянные болевые синдромы шеи и спины способны превратить ночь в сплошные мучения. Полноценный отдых нормализуется на жестком удобном матраце. Если человек привык спать на спине, при необходимости можно подложить под колени мягкий валик, скрученный из плотного полотенца. Это поможет расслабить мышцы поясничного отдела, давая им отдохнуть и снять болевое напряжение. Большинство наших людей продолжает ошибочно думать, если износились суставы, то уже им вряд ли что-нибудь поможет. Тяжело поверить, но суставы поддаются лечению всегда, даже в глубокой старости. Известные эксперты, доктора медицинских наук рассказывают про действенный метод лечения артрита, артроза, остеохондроза и прочих, не менее серьезных заболеваний позвоночника и суставов. Проблема заболевания остеохондроза на сегодняшний день актуальна для многих – заболевание «молодеет» с каждым годом, а потому мы все чаще возвращаемся к этому вопросу. В этой статье мы расскажем о том, как выбрать массажер при остеохондрозе. Информация очень важная и требует соответствующих знаний, чтобы сделать правильный выбор. Остеохондроз шейно-плечевого отдела встречается в последнее время всё чаще. Виной тому увеличение сидячей работы, избыточная нагрузка на шею. В результате межпозвоночные хрящи начинают истончаться, что и приводит к такому явлению, как шейный остеохондроз. На начальных этапах это заболевание проявляется в повышении утомляемости, появлении головных болей. Со временем истончённая хрящевая ткань начинает воспаляться, что и приводит к переходу заболевания в острую стадию. В этот момент уже начинают появляться сильные боли в области шеи. Выполнять массаж от остеохондроза рекомендуют врачи. Считается, что воздействие на активные точки поможет восстановить кровоснабжение хрящевых дисков и уменьшит возникающие болевые ощущения. При регулярном выполнении массажа можно свести к минимуму неприятные проявления остеохондроза. Похожим действием обладает йога, которая также может применять при остеохондрозе. Её использование помогает избавиться от проявлений остеохондроза и вернуться к нормальной жизни. Подробнее с необходимостью йоги при остеохондрозе можно ознакомиться здесь. Выполнять массаж можно как у врача, так и самостоятельно. Лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом перед началом проведения массажа, чтобы подобрать наиболее удобное приспособление для его выполнения. Вопреки расхожему мнению, выполнять массаж при сильных болевых ощущениях нельзя. Это может спровоцировать приток крови к воспалённому участку шейного отдела и, как результат, усилить воспаление. Чтобы этого избежать, проводить массаж лучше в период, когда боли отсутствуют. При обострении можно использовать прохладные компрессы в первые сутки. В следующем рекомендуется использовать лёгкое тепло и ношение специальной поддерживающей повязки. Для ускорения восстановления хрящевой ткани рекомендуется использовать специальную диету. Она поможет восстановить уровень белков, необходимых для нормального функционирования хрящевой ткани. Узнать, какие именно продукты помогут восстановить коллаген, можно в этой статье. Выполнять самомассаж можно как вручную, так и с помощью специальных приспособлений. При отсутствии специального опыта можно проконсультироваться с врачом или ознакомиться со специальными видеокурсами. Александра Бонина – дипломированный специалист по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Их выполнение помогает не только снять неприятные симптомы, которые сопровождают остеохондроз, но и уменьшить болевые ощущения. Выбор необходимого приспособления для проведения массажа – очень ответственный момент. Сейчас существует большое количество массажёров, разных ценовых категорий и направленности. Какой массажёр выбрать – вопрос не только предпочтений, но и финансовых возможностей. Сегодня мы с вами рассмотрим более доступные по стоимости варианты, которые эффективно используются при шейно-грудном остеохондрозе. При помощи «лапок» массажёра осьминог можно проводить точечный массаж шеи. Такая техника выполнения применяется уже достаточно длительный срок. Её использование помогает снизить напряжение в мышцах, восстановить кровоток. При регулярном использовании восстанавливается сон, исчезают головные боли. Его можно использовать при антицеллюлитном массаже, общеукрепляющем. Отличительные особенности осьминога: Аппликатор Кузнецова был разработан с целью воздействия на рефлексогенные зоны. Его использование помогает восстанавливать кровоток, способствует нормализации работы нервной системы. Специальные шипы воздействуют акупунктурным способом и тем самым снимают напряжение и спазм. Разработаны специальные его разновидности, которые можно применять на разных участках тела. При остеохондрозе шейно-плечевого отдела используется в виде валика для шеи. На самом валике располагаются пластиковые круги с шипами. В центре этих кругов находятся магниты, которые уменьшают воспаление и отёк. Так происходит не только рефлексотерапия, но и проводится своеобразная магнитотерапия. Ещё одно интересное приспособление, которое может применяться при всех типах остеохондроза. В результате использования аппликатора Кузнецова при шейном остеохондрозе можно добиться такого результата: Использование аппликатора очень простое – достаточно просто лечь на него, через каждые 30-60 секунд смещая его немного. Массажёр Колдаева являет собой удобное приспособление для воздействия на триггерные точки. Его применение помогает устранить боль в короткие сроки. Особенностью такого массажёра является его универсальность – его можно использовать для воздействия на любые точки. Расслабление мышц достигается за счёт точечного давления. Использование данного приспособления не вызывает проявления побочных эффектов. Там же можно получить консультацию и ответы на все интересующие вопросы, прочесть отзывы о массажёре. Электровакуумный массажёр, который производился ещё при Советском Союзе, не теряет актуальности и сегодня. Его применение позволяет активизировать процессы кровоснабжения. Но, поскольку это устройство уже давно не производится, найти его достаточно тяжело. Если вдруг у вас где-то на балконе завалялся такой массажёр, не спешите его выбрасывать. Он ещё может сыграть отличную службу и поможет снять напряжение мышц. Это те устройства, которые, несмотря на свою бюджетность, могут эффективно помочь в лечении шейного остеохондроза. В отличие от дорогостоящих аппаратов, они могут применяться при большом количестве нарушений, а потому полностью себя оправдывают. Я бы сказала, что они могут составить достойную конкуренцию дорогостоящим массажёрам. Надеюсь, моя статья о том, какой лучше выбрать массажер при остеохондрозе, была вам полезной. Подписывайтесь на обновления блога и рекомендуйте статью своим друзьям в социальных сетях.

Валик для шеи от остеохондроза

Валик для шеи от остеохондроза

Шейный отдел является своего рода жизненной «артерией», через которую осуществляется связь головного и спинного мозга, а следовательно и между всеми органами нашего тела. Здесь проходят позвоночная и сонная артерии и множество нервных волокон. В то же время, благодаря высокой подвижности этой части позвоночника и постоянных нагрузок из-за практически постоянного вертикального положения головы, в шейном отделе раньше всего начинает развиваться такое заболевание, как остеохондроз. Как вовремя диагностировать у себя шейный остеохондроз? Не пропустите следующие симптомы: И еще одно предупреждение: в некоторых видео порой содержатся взаимно противоречивые советы. Поэтому вначале нужно четкое представление, в каком случае и для кого могут подойти подобные упражнения. В среднем человек примерно треть своей жизни тратит на сон. Именно поэтому его постель и подушка должны быть комфортными, чтобы после пробуждения не болела спина, не возникало головной боли, чувства усталости и разбитости. Особенно это касается тех, кто страдает заболеваниями позвоночника. Например, правильная подушка при шейном остеохондрозе позволит мышцам шеи и спины расслабиться, обеспечит "правильный" отдых телу и полноценный сон вам. Полезна она будет и при поражении грудного и поясничного отдела позвоночника – рекомендации и советы из этой статьи полностью актуальны и при данных патологиях. В положении лежа позвоночный столб подвергается наименьшей нагрузке. Когда человек отдыхает правильно, происходит расправление межпозвонковых дисков и увеличение межпозвонкового пространства – за ночь позвоночник удлиняется на 2–3 сантиметра. Подушку следует выбирать небольшую, она должна хорошо поддерживать голову и не позволять ей "проваливаться" или "скатываться". Изделие не должно быть высоким, так как при этом происходит смещение шейных позвонков, что ведет к нарушению кровоснабжения головного мозга. Также не рекомендуется спать и на очень маленькой подушке или вовсе без нее – так голова запрокидывается назад, а мышцы шеи напрягаются. По оценкам специалистов, а также по многочисленным отзывам пациентов ортопедическая подушка способствует полному расслаблению позвоночника во время отдыха и на порядок лучше традиционной. Разумеется, стоимость таких изделий немного выше, но в данном случае цена оправдывает качество отдыха, бодрость и хорошее самочувствие после сна. Существует несколько видов ортопедических подушек, однако все они гипоаллергенны (в их наполнителях аллергены сведены к минимуму) и долговечны, нормализуют кровообращение в тканях, оказывают расслабляющее, лечебное и профилактическое воздействие на позвоночник. Поэтому далее мы поговорим про выбор и особенности именно таких изделий. В ортопедической практике при профилактике и лечении остеохондроза рекомендуется использовать два вида подушек: прямоугольные и в форме полумесяца. Реже применяются анатомические овальные ортопедические подушки с двусторонним рельефом в виде гармошки. Сегодня на рынке ортопедических изделий представлено огромное количество разнообразных подушек, рекомендованных пациентам, страдающим остеохондрозом. Наши рекомендации: Многие пациенты положительно отзываются о подушках, изготовленных своими руками. Такие изделия чаще всего имеют прямоугольную форму либо форму валика. Чаще всего для набивки используют сухие измельченные травы (солому, вереск, осоку, папоротник-орляк, чертополох, рогозу, иван-чай). Довольно популярны (эффективны) подушки, изготовленные из лузги гречихи. Для чехла (основной наволочки) рекомендуют брать натуральную плотную ткань (тик, хлопок или лен) – тогда наполнитель не будет колоться, и "просачиваться" сквозь изделие. Выкройку наволочки следует делать в соответствии с размером плеч человека, страдающего остеохондрозом. Прежде чем приступать к изготовлению ортопедической подушки, разумно будет проконсультироваться со специалистом. Почти все пациенты положительно отзываются об ортопедических подушках при остеохондрозе. У них улучшается мозговое кровообращение, во время сна расслабляются мышцы и связочный аппарат шеи и плечевого пояса, проходит усталость и напряжение позвоночника. И напоследок рекомендация по кровати пациента, страдающего остеохондрозом. В таком случае в позвоночном столбе сохраняются все физиологические изгибы. Оптимальное решение – использование специальных ортопедических матрасов.


Ортопедическая подушка для шейного отдела позвоночника при.

Валик для шеи от остеохондроза

Многое в вопросе развития шейного остеохондроза зависит от места для сна и позы, поэтому большинству пациентов приходится заменить принадлежности, следовать рекомендациям врача. Подушка при шейном остеохондрозе должна соответствовать некоторым стандартам. Если у вас болит шея, вы плохо спите и страдаете от головокружений по утрам, то необходима ортопедическая подушка для позвоночника, правильная поза для сна. Поэтому выбирая подушку при остеохондрозе нужно учитывать анатомическое строение тела человека, повторение подушкой изгибов. Перед тем, как выбрать подушку для сна, нужно понять, какого размера и формы она должна быть. Именно высота является определяющим фактором в этом вопросе, ведь она должна быть не больше 9-10 см, иначе болевые ощущения после сна будут только усиливаться. Чтобы правильное положение головы во сне сохранялось без специального валика, можно сложить полотенце или одеяло. Также учитывайте наполнитель, качество, ортопедические свойства и форму.к содержанию ↑Тошнота, головные боли, шум в ушах, боли и покалывания в спине... Список признаков остеохондроза можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть дискомфорт и боли? Не говоря уже о возможных последствиях: парез - частичное ограничение движение, или паралич - полная утрата произвольных движений. Но люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить остеохондроз навсегда принимают... Никогда не подумала бы, что подушка и матрас имеют такое значение при лечении остеохондроза. И это при том, что сплю я не меньше восьми часов, занимаюсь спортом и работа не сидячая. Терпела такое состояние около двух месяцев, пока не столкнулась с головокружением после сна. Отправилась к врачу и он поставил диагноз «остеохондроз». Но была лишь начальная форма, поэтому мне посоветовали сменить подушку и матрас на ортопедические, контролировать позы во сне. Прошло три месяца, и проблема прошла совсем Я решил сменить подушку и матрас именно из-за остеохондроза шейного отдела. Это условие входило в комплекс мероприятий по лечению. Врач сразу сказал, что правильная подушка и поза для сна снимет общие симптомы остеохондроза, избавит от боли и напряжения по утрам. Поэтому я выбрал ортопедическую подушку с охлаждающим гелем. Лечение заняло около пяти месяцев, включало массаж, посещение бассейна и прием медикаментов. Но высыпаться и чувствовать себя бодрым смог уже через три дня после замены спальных принадлежностей. Поэтому всем советую сделать это, даже если остеохондроза у вас еще нет. Распространенный стереотип, что после 40 лет уже поздно избавиться от проблем с суставами и позвоночником. Но в Китае доказали, что скелет в любом возрасте может активно изменяться. А в какую сторону, зависит от тех условий, которые мы ему предложим. О том, какие меры можно предпринять самостоятельно, чтобы исправить различные искривления и деформации - рассказывает лауреат Нобелевской премии, профессор Пак... Полноценный сон, позволяющий отдохнуть и восстановить силы, важен для каждого человека, но у людей с остеохондрозом с этим часто бывают проблемы. Страдающие этим заболеванием пациенты периодически мучаются от бессонницы, а утром испытывают боли в голове и раздражительность. Правильная подушка под шею для сна при шейном остеохондрозе – вот решение перечисленных проблем, но как грамотно выбрать это изделие? Пациентам, у которых наблюдается шейный остеохондроз, врачи обычно рекомендуют прямоугольные модели и в виде полумесяца. Есть и овальные анатомические варианты с рельефом с обеих сторон, напоминающем гармошку. У них есть специальное углубление и два валика по краям. Пока вы спите, изделие не деформируется и сильно не сминается. Главное, подобрать подходящую по размеру подушку и проверить ее перед покупкой (не просто потрогать, а прилечь). Врачи чаще всего рекомендуют пациентам с остеохондрозом такие подушки для шеи. Изготавливаются они из мягких материалов, но надежно фиксируют шейный отдел и почти не сминаются. Отметим, что ортопедические подушки-валики имеют ограничения по позам для сна, то есть спать придется только на спине. Анатомические подушки для шеи при остеохондрозе, имеющие овальную форму, обладают двусторонним ребристым рельефом. Изделия подходят людям, предпочитающим спать на боку. Поверхность в виде гармошки позволяет подушке смещаться во сне, благодаря чему позвоночник вытягивается. Срединная часть прогибается под давлением головы, за счет чего формируется валик. Он поддерживает шейный изгиб, снимая напряженность с позвоночного столба. Подушки для людей с остеохондрозом шейного отдела создаются с особыми наполнителями, быстро восстанавливающими форму. Производители называют такое свойство эффектом памяти. Среди распространенных и востребованных наполнителей выделяют: Для правильного выбора проведите простые расчеты. Измерьте расстояние от основания шеи до плеча и прибавьте 1-2 см к полученному значению. У большинства взрослых людей показатель составит 10-12 см – это оптимальная высота. Если вы всегда спите на спине, потребуется подушка высотой около 8-10 см с жестким или полужестким основанием. Людям с остеохондрозом шейного отдела, спящим на животе, нужна подушка с менее жестким наполнителем и высотой 6-7 см. На правильно выбранной модели спать будет удобно, а просыпаться вы будете без болей в шее и с бодростью.

Многие люди, особенно старше 40 лет, страдают от остеохондроза шейного отдела позвоночника. Изменения развиваются медленно, больной не всегда знает о своём недуге. Признаки заболевания можно заметить при внимательном отношении к своему здоровью. Специалист по патологиям позвоночника — вертебролог. Такого узкого специалиста можно встретить только в крупных медицинских центрах. С каждым годом увеличивается количество пациентов, едва достигших возраста 16–20 лет. Причинами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника могут быть: В качестве самостоятельных мероприятий большинство врачей советуют проводить самомассаж. Посещение профессионального массажиста, конечно куда более эффективная методика, но доступна, к сожалению не всем. Для проведения сеанса массажа можно использовать разминание и растирание, нажатие и пощипывание. Противопоказания для проведения самомассажа: Физиотерапевтическое лечение остеохондроза представляет собой терапию лекарственным электрофорезом, парафиновыми аппликациями, диадинамическим током. В основе физиотерапии — воздействие на поражённый участок позвоночника различных факторов: холода, электрического поля, тепла, излучения. Физиотерапия стимулирует восстановительные процессы в организме человека, помогает в устранении болевых ощущений. К этой смеси добавьте 2 столовые ложки свежего сливочного масла. Рефлексотерапия обеспечивает синтез серотонина и кортизола, оказывающего выраженное противовоспалительное действие. Таким образом, получится мазь, которую необходимо переложить в стеклянную банку и поставить на ночь в холодильник. Методы народной медицины во все времена широко используются в лечении остеохондроза позвоночника, но нельзя забывать о разнообразии симптомов шейного остеохондроза. Из средств народной медицины можно предложить такой рецепт: Возьмите сухие иглы можжевельника и листья лавра благородного (лавровый лист), измельчите их в кофемолке. При лечении позвоночника в домашних условиях невозможно определить правильный диагноз. Где лечиться — на дому или в стационаре, решает пациент, но консультация врача и получение рекомендаций по лечению являются обязательными. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Каким средством нужно пользоваться и почему - рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский... Применять мне его пришлось по причине остеохондроза. А тут таааакие прострелы в шее пошли, что я ходила как стойкий оловянный солдатик, в которого для надежности еще кол внедрили - только прямо, только по прямой, а в случае оклика мееедленно и трагично поворачиваясь всем корпусом, чтобы узнать, какое такое неотложное дело случилось, что решили потревожить настолько больного человека. Конкретно для лечения нужно что-то посильнее.**Есть препарат Мильгамма - в более мощной дозировке. Я, как истинный ВСДшник, вообще человек тревожный: тут кольнет - «ой, мамочки, помираю, кажется»; там кольнет - конец света, а если кольнет два раза подряд - самый концовый конец света наступает. Из беседы у меня нарисовался вот такой план лечения:1. Дозировка следующая:* я уже писала отзыв про комплекс витаминов группы В «Пентовит», там вполне разумное количество, годится для профилактических курсов. В общем, через несколько дней муки отчаяние мое достигло предела, и я аж из деревни, где отдыхаю, собрав котомочки со всеми документами, поперлась аж в ближайший населенный пункт в незнакомую поликлинику пристраиваться туда. Мне не подошли, но это не значит, что всем не подойдут.*** На этот раз решила снова взять в таблетках. В1 (тиамин) улучшает трофику нервных тканей, укрепляет иммунитет. В приятном смысле: в отличие от столичных лекарей, мне удалось посовещаться о своих тревогах не «12 минут, на каждого посетителя у нас выделено по 12 минут», а долго, подробно, и обстоятельно... Кроме того, этот витамин усиливает белковый обмен, и это тоже положительно влияет на метаболизм в хрящах и нервах. В2 (рибофлавин) – под его действием протекают процессы окисления и восстановления. Обеспечивает эластичность хряща В6 (пиридоксин) оказывает общеукрепляющее действие. Кроме того, под действием этого витамина улучшается мышечная сила и повышается иммунитет. В12 (цианокоболамин) нормализует белковый жировой и углеводный обмен. А (ретинол) обеспечивает барьерную функцию хрящевой ткани. Участвует в кроветворении и доставке кровью питательных веществ к органам и тканям. Разновидность этого витамина эргокальциферол (Д3) улучшает обмен кальция и способствует его накоплению в костях, хрящах и связках. Как известно, остеопороз играет не последнюю роль в развитии остеохондроза. Предохраняет хрящевую ткань от повреждающего действия свободных радикалов. Свободные радикалы – это образующиеся в организме или поступающие извне соединения, крайне отрицательно влияющие на наш организм. Значение этого витамина для нашего организма трудно переоценить. Максимум, что можно - это покачивания головы от плеча к плечу, если уж совсем невмоготу. Столько люди описывают побочных эффектов, что, прочитав их сейчас, я удивляюсь как сама ничего из этого не прочувствовала. Пожалуй, он обладает всеми чертами вышеуказанных витаминов – обеспечивает белковый, углеводный и минеральный обмен, укрепляет иммунитет, выводит токсичные продукты метаболизма из хрящей и нервов, защищает мышцы, хрящи, кости и нервы от внешних и внутренних повреждений. Ибо паникер я тот еще, и мне всегда казалось, что если побочки и могут проявится, то у меня проявятся обязательно. Мне было, видимо, настолько плоховатенько, что я не заметила ничего. А могло бы быть любое из этого богатого списка: Но тем не менее, через 2 дня я уже начала вертеть головой, на третий день - скакала как козлик. Мне так хотелось постоянно делать круговые движения головой, я искренне считала это элементом лечебной гимнастики, а характерные похрустывания казались такими целительными. Понятное дело, витамины группы В подействовать еще не успели, но аппликатор Кузнецова давал очень хорошее расслабление, поэтому и его роль в этом деле тоже хочется отметить. Никаких негативных воздействий я не почувствовала, состояние улучшилось, хоть и в комплексе, поэтому как-то ругать препарат у меня причин нет. Нужно и мне уже прям бегом мчаться к доктору за пилюльками и еще чем-нибудь. Я и не знала, что нельзя шеей крутить - тоже этим делом занимаюсь регулярно.