Метод лечения бутейко остеохондроза
Rated 5/5 based on 127 student reviews

Метод лечения бутейко остеохондроза. Гимнастика норбекова от остеохондроза. 2019-03-23 05:42

Будем рады получать от Вас отзывы и пожелания, направленные через форму обратной связи. По мере появления новых изделий мы будет наполнять ими сайт. Латвийский научно - практический центр лечебной диетологии - частная больница, работающая с 1992 г., зарегестрированная в регистре лечебных учереждений Латвии, как терапевтический стационар. Все специалисты Центра имеют Латвийские сертификаты, международную подготовку . Клиника работает в постоянном сотрудничестве с Рижским Страдыня университетом и широко использует в своей работе его научный консультативный и диагностический потенциал. Основой нашей работы является диетотерапия различных заболеваний по современным методикам, в том числе по оригинальной методике, запатентованной в Евросоюзе , разработанной научным коллективом нашей клиники . Проводятся разнообразные процедуры : общие массажи, специальные лечебные массажи, рефлексотерапия различными методами, , разнообразная электрофизиотерапия, гипербарическая оксигенация (барокамера) косметические массажи , лечебная физкультура, , используется медикаментозная терапия . Задача проводимых процедур усилить эффекты диетолечения и улучшить самочувствие В лечебном направлении нами накоплен богатый опыт лечения ряда гастроэнтерологических заболеваний (заболевания желудочно-кишечного тракта) печени, поджелудочной железы,обменных нарушений, таких как метаболический синдром , сахарный диабет 2 типа , ряд заболеваний щитовидной железы. Проводится лечение стеохондроза, заболеваний суставов, гипертонии различной природы, аллергических, кожных, заболеваний нервной системы, в том числе пограничных состоянии и депрессий, доброкачественных опухолевых заболеваний женской половой сферы и др. К примеру: Мы имеем доказаные контрольными гастроскопиями и диспансерным наблюдением стойкую ремиссию и излечение язв желудка и двенадцатиперстной кишки на протяжении пяти лет наблюдения после 10-14 дневного курса. Наблюдаемые пациенты, страдающие остеохондрозом, имеют стойкое снятие болевого синдрома улучшение подвижности, рентгенологические улучшения. Мы достигаем существенную нормализацию обменных процессов, снижения веса в среднем до 1 кг за сутки лечения, который стойко стабилизируется предлагаемой после курса индивидуально подобранной диетой стабилизации. Благодаря комплексу пластических массажей и косметической программе ‘’нехирургической подтяжки лица" исключаются отвисания, растяжки кожи, создается эффект ''омоложения". При большом избытке веса составляется индивидуальная лечебная программа, позволяющая снизить вес до идеально желаемого. Статистика клиники имеет данные о 16,5 тысячах пациентов стойко и стабильно снизивших свой вес. Имеется эффективная лечебная программа набора веса. Часы приёма на консультации: По будним дням - с 13 до 17ч.

Метод лечения бутейко остеохондроза

Метод бутейко в лечении псориаза

Вдох такой маленький, что ни грудь, ни живот не колышутся. Длительность реакции, как правило, от нескольких минут до трех недель. Выявляются следующие этапы реакции очищения: соответствуют КП – 10,20,30,40,60 секунд. Чаще всего при этом наблюдается выделения из носа, слюнотечение, жидкий стул, учащенное мочеиспускание, жажда, пот, налет на языке, мокрота. Некоторые люди остаются на КП 10-20 секунд по полгода и более, потому что их организм слишком зашлакован. Вводная часть Объект, позволяющий человеку дышать неглубоко — диафрагма. Правильное дыхание по Бутейко не видно и не слышно, только через нос. Хотя КП во время чистки падает, в среднем она не опускается, ниже исходного уровня на начало занятий. Тяжелым больным необходим контроль (при диабете необходим постоянный лабораторный контроль). Из организма удаляется то, что лежит на поверхности. Бутейко сформулировал суть своего метода как уменьшение глубины дыхания расслаблением диафрагмы. Перед выполнением комплекса и после него осуществляются контрольные измерения МП и пульса, Выполнять комплекс упражнений желательно на пустой желудок. На кануне чистки наблюдается резкий рост КП (иногда на 3-5 секунд), а во время чистки – ее падение, потому что накопленный СО2 во время чистки расходуется на перестройку всех систем организма: кишечника, печени, легких, сердечно-сосудистой, нервной, костно-мышечной. Дыхание очень поверхностное, воздух опускается примерно до ключиц, а ниже «стоит» углекислота. Выполняем 12 быстрых максимальных вдохов и выдохов, т.е. ( По уровням) Первый уровень: 1-5 секунд – вдох, 5 секунд – выдох, 5 секунд – пауза. Выполняйте 1 минуту, затем, не прекращая дыхания, выполняются следующие уровни. Четвертый уровень: 4-10 секунд – вдох, 10 секунд – задержка дыхания после вдоха, 10 секунд – выдох, 10 секунд – пауза. Если раньше были неполадки с почками и мочевым пузырем, могут появиться рези. Частично затрагиваются и обменные процессы: обостряется экзема, могут появиться головные боли. Если были гаймориты, фронтиты, был оперирован нос, из носа может выделяться большое количество гноя, пробок, часто с кровью. А чтобы почиститься, нужно постоянно находиться в методе ВЛГД. Вы как будто нюхаете неизвестный вам, возможно, ядовитое вещество. 2,5 секунды – вдох, 2,5 секунды – выдох, в течение 1 минуты. Второй уровень: 2-5 секунд – вдох, 5 секунд – задержка дыхания после вдоха, 5 секунд – выдох, 5 секунд – пауза. Выполняется 2 минуты Третий уровень: 3-7,5 секунды – вдох, 7,5 секунды – задержка дыхания после вдоха, 7,5 секунды – выдох, 5 секунд – пауза. Может быть состояние, как при гриппе: озноб, температура, гнойные выделения из глаз, носа , слабость или ломота во всем теле. Мучит жажда и появляется страшная сухость во рту, носу, носоглотке. У легочных больных при чистке повышается температура до 41 градуса, но она не держится сутками, скачет вверх-вниз. Лучше использовать уксусные обвертывания (только для детей). При этом вдох длится 2-3 секунды, выдох 3-4 секунды, а затем пауза 3-4 секунды, объем вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше. В течение 7,5 секунды – полный вдох, 7,5 секунды – максимальный выдох, 5 секунд – пауза, удерживая втянутыми мышцы живота . После МВЛ сразу выполняем максимальную паузу (МП) на выдохе, до предела. Мокрота может идти не только у легочных больных, но и у гипертоников. Это отторгается легочная ткань, разрушенная бронхоскопиями и вашим надсадным прежним кашлем. Расшифровка сокращений: Контрольная пауза (КП) — время задержки дыхания после естественного выдоха до появления первого дискомфорта или чувства легкой нехватки воздуха. Волевая пауза (ВП) — время продолжения паузы от конца КП до вдоха Максимальная пауза (МП)- сумма контрольной и волевой пауз И так приступим к началу занятий упражнениями. Полное дыхание через правую, затем левую половины носа. Сядьте на стул, расслабьтесь, взгляд чуть выше линии глаз. Расслабьте диафрагму (дыхание должно быть мелким) в груди появилось ощущение нехватки воздуха. Если желание вздохнуть усилилось, усильте чуть глубину дыхания. При правильной тренировки обязательно появится сначала тепло потом станет жарко, минут через 5-7 может появиться испарина с любым желанием вздохнуть – боритесь только расслаблением диафрагмы. После тренировки, выходите из этого состояния, не углубляя дыхания. После тренировки МП должна быть на 1-2 секунды больше. Расчет уровня СО2 в организме: при паузе 15 секунд углекислота составляет 4-4,5%, при норме 6,5% ваша пауза должна составлять 60 секунд. 7,5 секунды – вдох, начиная с диафрагмального дыхания и заканчивая грудным дыханием; 7,5 секунды – выдох, начиная с верхних отделов легких и заканчивая нижними отделами легких, т.е. Из этого следует, что = 4 , то есть вы дышите глубже нормы в 4 раза. Все упражнения выполняются обязательно с дыханием через нос и без шума. Перед выполнением комплекса и после него выполняются контрольные измерения: МП — максимальная пауза, пульс. Рекомендуемый комплекс упражнений Комплекс дыхательных упражнений К. Бутейко, направленный на развитие нужного дыхания, а также на развитие способности человека задерживать дыхание, как на вдохе, так и на выдохе, как в состоянии покоя, так и при физической нагрузке. Работают верхние отделы легких: 5 секунд вдох, 5 секунд выдох, расслабляя мышцы грудной клетки; 5 секунд пауза, не дышите, находитесь в максимальном расслаблении. В норме, для взрослых людей, МП на удовлетворительно — 30 сек., на хорошо — 60 сек., на отлично — 90 сек. Пульс на удовлетворительно — 70 уд/мин., на хорошо — 60 уд/мин. Все упражнения выполняйте обязательно с дыханием через нос и без шума. Бутейко происходит реакция очистки всего организма. Их может быть несколько, а может и вообще не быть ни одной. Сначала выполняется МП на выдохе, затем максимальная задержка на вдохе. Находитесь на поверхностном дыхании от 3 до 10 минут. Бывает, и через несколько десятков минут, и через несколько месяцев занятий. МП сидя 3-10 раз, МП в ходьбе на месте 3-10 раз, МП в беге на месте 3-10 раз, МП во время приседания. Во время такого дыхания будет появляться сначала легкая нехватка воздуха, затем средняя нехватка или даже сильная, свидетельствуя о том, что упражнение выполняется правильно. Постепенно уменьшайте объем вдоха и выдоха – до невидимого дыхания или дыхания на уровне носоглотки. Сидя в удобном положении для максимального расслабления, выполняйте грудное дыхание. Чем меньше глубина дыхания и меньше его частота, тем здоровее и долговечнее человек - это основной смысл дыхательной гимнастики, разработанной Бутейко. Больному следует прежде всего познакомиться с методикой волевой нормализации дыхания по Бутейко, установить по приведенной здесь таблице степень своей гипервентиляции и сделать гипервентиляционную пробу (желательно под контролем врача). Этой причиной является нарушение дыхания — гипер вентиляция — углубленное и учащенное сверх нормы дыхание в покое и движении. В лаборатории установлено, что неправильное дыхание поддается волевому исправлению. Но усиление легочной вентиляции вызывает чрезмерное удаление углекислоты из организма, что приводит к сужению (спазмам) бронхов и сосудов головного мозга, сердца, конечностей, а также к более прочному связыванию кислорода с кровью. Простое соединение кислорода с кровью уменьшает доступ кислорода к клеткам сердца, мозга и других органов. • сужение сосудов;• повреждение бронхов и сосудов;• возбуждение нервной системы;• ухудшение сна;• одышку;• головные боли;• приступы стенокардии;• шум в ушах;,• нарушение обмена веществ;• ожирение;• увеличение холестерина в крови;• повышение или понижение артериального давления;• дискинезию желчных путей;° запоры и другие нарушения. Облегчение наступает в сроки от нескольких часов до 3-х месяцев. • инфаркт миокарда;• инсульт;• прогрессивные склерозы сосудов; эмфизему. Больной обязан твердо знать, каким должно быть нормальное дыхание, уметь считать его частоту и определять длительность задержки дыхания: Цикл дыхания состоит из вдоха, выдоха и паузы. В покое и при небольшой физической нагрузке дышать нужно только через нос. • Вдох медленный (2-3 секунды), как можно менее глубокий (0,3-0,5 л), почти незаметный на глаз.• За ним пассивный спокойный выдох (3-4 секунды).• Затем пауза (3-4 секунды) и т. д.• Частота дыхания 6-8 раз в минуту.• Легочная вентиляция 2-4 л в 1 минуту.• Углекислота в альвеолах 6,5-5,0%. Надежным показателем полноценности всех системдыхания и очень важным фактором в его перестройке является длительность задержки дыхания после обычного выдоха (таблица 1). У здорового человека длительность задержки дыхания после выдоха не менее 60 секунд. Таблица 1 Больные даже в покое дышат через рот:• Вдох быстрый (0,5-1 секунда).• Выдох быстрый около 1 секунды, неполный, легкие вздуты, они все время на вдохе, пауз нет.• Частота дыхания достигает 20-50 раз в минуту.• Легочная вентиляция 10-20 л в минуту.• Углекислота в альвеолах ниже 6%, а у тяжелобольных падает до 3% и ниже. Тяжелобольные могут задержать дыхание только на несколько секунд. Чем глубже дыхание, тем короче пауза после выдоха и задержки после него чем тяжелее болен человек, чем быстрее идет склероз органов, тем ближе гибель. Поэтому необходимо как можно быстрее исправлять дыхание. • усилием воли необходимо постоянно не менее 3 часов в сутки в покое или в движении (ходьба, спорт) уменьшать скорость и глубину вдоха, а также вырабатывать паузу после полного спокойного вдоха, стремясь постоянно приблизить дыхание к нормальному. Кроме того, необходимо не менее 3 раз в сутки (утром, перед обедом и перед сном) проделать 3— б максимальных задержек дыхания, доведя их длительность до 60 секунд и более;• после каждой длительной задержки дыхания больные должны 1-2 минуты отдохнуть на малом дыхании. Комплексные исследования и многолетние наблюдения за процессом лечения больных показали, что усилием воли больные не могут уменьшить дыхание настолько, чтобы оно стало вредным для организма. Чем меньше глубина дыхания и меньше его частота, тем здоровее и долговечнее человек. • острый период инфаркта и инсульта,• терминальное состояние,• нарушение психики,• хронический тонзиллит. Лекарства, как правило, отменяются (за исключением тяжелобольных, плохо исправляющих дыхание в начале лечения). Контроль: врачебный в стационаре, поликлинике или дома с использованием обычных клинических и лабораторных методов. Обязательное наблюдение за частотой дыхания в минуту и длительностью задержки, содержанием углекислоты в альвеолярном воздухе. Благодарен отцу, за информацию о Бутейко.метод Бутейко - не задержка дыхания, ни в коем случае, а волевая ликвидация глубокого дыхания! Диета: обычная для больных с ограничением молочных продуктов. Не увеличивают физические нагрузки на свежем воздухе. Для определения степени гипервентиляции по таблице 2 необходимо сосчитать число дыханий в минуту и проверить длительность максимальной задержки после обычного выдоха в покое. Я излечилась от астмы: сидела по 3о минут утром и вечером очень прямо, и одновременно расслабленно, и дышала часто-часто мелко -мелко как бы принюхиваясь к воздуху; это тяжело... Нервная вегетативная система: о диэнцефальные кризисы,• потливость,• зябкость,• бросание в холод, жар,• беспричинные ознобы,• неустойчивость температуры тела. в каждой получасовке обязательно надо дождаться когда будет испарина: это сигнал увеличения углекислоты в крови. Эндокринная система:• признаки гипертиреоза,• ожирение или истощение,• явления патологического климакса,• нарушение менструального цикла,• токсикозы беременных,• фиброма и фиброзная бластопатия и т. Система движения:• одышка при физической перегрузке и в покое,• частое глубокое дыхание с участием глубокой мускулатуры,• отсутствие паузы после выдоха и в покое,• дыхательная аритмия,• ограничение подвижности грудной клетки (стеснение в груди),• боязнь духоты,• затрудненное носовое дыхание в покое и при небольшой физической нагрузке (привычка дышать ртом),• вазомоторный ринит,• склонность к простудным заболеваниям,• частые катары дыхательных путей,• бронхиты, кашель сухой или с мокротой,• грипп,• хронический тонзиллит, фарингит, гайморит,• острая и хроническая эмфизема легких, пневмония, бронхоэктазы и спонтанный пневмоторакс, как следствие# гипервентиляции,• потеря обоняния,• спазмы гортани и бронхов (приступ астмы),• боли грудной клетки различного характера,• вздувание надключичных областей (эмфизема верхних отделов легких),• уменьшение парциального давления углекислоты в альвеолярном воздухе,• увеличение парциального давления кислорода. но справедливости ради надо сказать, что одновременно я ограничила в еде, особенно жирного, сладкого и т.д., делала йогу, соблюдала режим еды и питья: пить за час до еды и не раньше 2-х часов после еды. помогло всё в комплексе, но после 2-х недель дыхания по бутейко, появилась бодрость, лёгкость, стала меньше спатьмне 77 лет стенокардия 2 года не зная подробностей а толъко принцип изменения дыхания превратился из инвалида в нормалъного человека в течении трех дней и это было как чудо теперъ вхожу в тему и продолжу нужных слов для благодарности не нахожуый исцелился занимаясь по этой методике. Костно-мышечный аппарат:• мышечная слабость,• быстрая утомляемость, • ноющие боли в мышцах,• судороги мышц (чаще икроножных), подергивание различных групп мышц,• усиление или ослабление тонуса мышц,• боли в трубчатых костях. Я 15дней ходила на его курсы и своими глазами видела как за 15дне исцелились 2 женщины от страшного псориаза. Так что ,советую всем больным заниматься этой дыхательной гимнастикой. Сейчас мне 58 лет и я снова решила возобновить занятия. 4 месяца задержка дыхания была только 15-20 секунд. Кожа и слизистые:• сухость кожи,• зуд,• экзема,• псориаз,• бледность с серым оттенком кожи,• отек Квинке,• экзематозный блефарит. Вопрос: Что важнее: глубокое дыхание или частота дыхания? Ответ: Глубина дыхания измеряется длительностью задержки дыхания (апноэ) после обычного выдоха по формуле: 60/ длительность задержки в секундах 4. Ответ: При глубоком дыхании из организма улетучивается углекислота, необходимая как компонент для нормальной жизни клетки. Вопрос: Что происходит с кислородом в тканях при глубоком дыхании? Вопрос: Различие между паузой и задержкой дыхательного цикла? Они очищались на глазах( голодание при этом 15 дне). Но знакомые врачи убеждали меня сделать операцию ,а после продолжатьзаниматься. Приняв сеансы облучения меня проаперировали в институте им. И только на 5-6 месяце с начала выходить на 30-35 секунд. Обменные нарушения:• ожирение или истощение,• длительные нерассасывающиеся инфекционные инфильтраты,,• подагра,• отложение холестерина в различных участках кожи, чаще на веках. Ответ: Глубокое дыхание важнее, так как от него в основном зависит вентиляция легких. Ответ: При глубоком дыхании кислород в крови почти не увеличивается. Ответ: Нормальное дыхание состоит из неглубокого вдоха, обычного выдоха и паузы, во время которой в основном происходит газообмен в легких. Ответ: Задержка делается для контроля глубины дыхания. На моём примере добилась отличных результатов моя пожилая знакомая (68лет), она через 2 месяца задерживала дыхание до 30-40 сек. Она помолодела(была старушка,а стала пожилая женщина с ясной памятью). А в тканях уменьшается за счет сужения сосудов, более прочной связи кислорода с гемоглобином крови, повышения обмена. Задержка должна быть не менее 60 секунд после выдоха. Вопрос: Какой должна быть длительность паузы и задержки? Ответ: Да, полезен, так как гладкая мышца бронхов автоматически снижает утечку из организма углекислоты и является защитной реакцией организма от глубокого дыхания. Так же она избавилась от гайморита,недерько реклама методов или рассказы о ком-то,кто исцелился. И я решила написать для всех ,кто ищет как помочь себе. параллельно настаивала разные травы и пила около 6 месяцев. Ответ: Задержка делается максимальной длительности, пауза равна 0,1 длительности задержки. Ответ: Задержка дыхания после выдоха всегда полезна. Здравствуйте, я сама в 1997г, свои 16 лет отказалась от 2-ой операции аденоидов, и поехала в клинику Бутейко, не помню точно 2 нед или мес я занималась, но когда приехала к врачу на приемпомню Ее лицо! Я боролась за мою жизнь, у меня была маленькая дочь да и мне было 30 с хвостиком. Так, если длительность задержки после выдоха равна 60 секундам, то пауза равна 6 секундам. Ответ: Нужно усиленно тренировать дыхание, стараться избегать лекарств. Вопрос: Почему при лечении волевой нормализацией дыхания (ВНД) нужно прекратить прием лекарств? Ответ: Уменьшение дыхания никогда не может быть вредным. Она тогда записала тел клиники Бутейко)Сейчас у меня гайморит в острой стадии с темп, активно вспоминаю, но многое подзабыла( помогли видео в нете-занимаюсь, как могу... Дай Бог здоровья тому доктору(запомнила его фамилия былы ЖУК) и если он ещё жив благодарю его ,и что Бог послал меня в нужное время и в нужное место. Тренировать дыхание нужно до тех пор, пока задержка после выдоха в любое время будет дольше 60 секунд. Ответ: Прием сосудисто-бронхорасширяющих средств при глубоком дыхании не полезен, как при расширении бронхов (сосудов), а еще более увеличивается удаление углекислоты из организма. до сих пор не понимаю я все-таки разницы между задержкой и паузой... Она не подходит только двум категориям людей тем, кто хочет не прилагая усилий выпить таблетку и выздороветь. А если человек не прогрессирует , то он деградирует. Всё прожитое время после операции я каждое воскресенье и все прздники ходила в Церковь ,исповедывалась и причащалась. В последующем всю жизнь, утром и вечером, проверять длительность задержки после выдоха, и если она вдруг начнет уменьшаться* вновь возобновить тренировки для нормализации задержки дыхания. Ответ: Да, возможно, если вновь углубить дыхание, то есть тогда задержка станет меньше 60 секунд. Ответ: На фоне постепенного улучшения дыханияи состояния больного человека через несколько дней от начала тренировки становится труднее тренировать дыхание, частично возвращаются симптомы заболевания — это реакция выздоровления. Благодарен отцу, за то что меня, еще в начале 80хх, познакомил меня с системой дыхания по Бутейко ! /"самиздат" перепечатано на пишущей машинке./ Мне сейчас 57 лет. / Из лекарств использую только йод и систему дыхания. При малейшем подозрении,что начинается простуда/а я капитально обморозился в зиму 78/79гг . Правда , от нее оставил только -контрольную задержку дыхания.

В течение первых пяти минут «общения» с аппликатором Ляпко относительно дискомфортные колющие ощущения переходят в комфортные ощущения мощного тепла, приятной «вибрации», покалывания; в последующем может возникнуть ощущение сонливости, общего расслабления, переходящее иногда в здоровый полноценный сон. Для обезболивающего, тонизирующего эффекта, для усиления дневной активности и трудоспособности, а также ослабленным пациентам и детям аппликатор следует выдерживать 5-15 минут; для выраженного обезболивающего и снотворного эффекта (вечером) - в течение 20-50 минут. ЗАПОМНИТЕ: при дискомфорте в течение 10-15 минут аппликаторы следует убрать и применять только через 5-10 часов или на следующий день, захватывая меньшую зону. Причинами длительных дискомфортных ощущений могут быть неправильное наложение аппликаторов, т. неравномерность нагрузки на иглы; сползание с аппликаторов, сопровождающееся царапаньем кожи. Главное условие правильной укладки - равномерное распределение тяжести тела на всей поверхности аппликатора. Ни в коем случае не укладывайте аппликатор на абсолютно ровную поверхность. Чтобы правильно уложить аппликаторы, необходимо наиболее точно смоделировать изгибы позвоночника в шейном и поясничном отделах при помощи подушек и свернутых валиками полотенец. Аппликаторы Ляпко должны вызывать только приятные ощущения! Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 0, 1; дополнительные 2, 10, 11; вспомогательные 3, 8, 22, 24, 25, 31 (28). Общие рекомендации: на руках вспомогательные зоны лучше брать перекрестно. При любой боли в правой половине лица, например, в точке А: следует воздействовать на саму точку А, точку В справа, С слева и D справа маленьким аппликатором в течение 7-30 мин. При невралгии тройничного нерва, лицевых симпаталгиях и зубной боли дополнительно применять маленький аппликатор в зонах наибольшей боли на 10-30 мин и кратковременно (2-5 мин) - на симметричные не болевые зоны. Также необходимо воздействие на мочку уха со стороны боли. Для повышения эффективности следует кратковременно (1-2 мин) воздействовать на мочку уха здоровой стороны лица. Для снятия боли после экстракции зуба воздействовать на мочку уха маленьким аппликатором, на точку В на стороне боли или на С на противоположной боли руке. При лицевых невритах очень эффективно восстановление с помощью лицевого валика. При этом более длительно (7-10 мин) воздействуют на больную сторону лица и 3-5 мин на здоровую (воздействие начинают со здоровой стороны). Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 2, 3; дополнительные 1, 4, 12, 13; вспомогательные 20, 22, 28, 31. Применяя аппликатор, берут основные, дополнительные и болевые зоны, но при очень выраженных болях следует накладывать аппликаторы выше или ниже болевой зоны или на стороне, противоположной болевой зоне. Особенно при простудах и бронхиальной астме возможны длительные наложения маленьких аппликаторов перекрестно. Например, в точку D слева, в точку С справа, В слева, в центр зоны А и Е или F (рис. Все заболевания органов дыхания, особенно аллергического характера, нуждаются в коррекции дыхания. Бутейко, пранаямы из системы йога с длительными паузами после вдоха и выдоха, дыхание через аппарат Фролова, дыхание под плотным одеялом. Это управление дыханием в сторону уменьшения его интенсивности, сдерживания, перевод в дыхание бесшумное, невидимое. Все эти методы направлены на сохранение и накопление углекислого газа (СО2) до нормальных величин около 7 % в составе крови. Эта концентрация СО2 поддерживается в крови здоровых людей, и только при таких условиях кислород воздуха (О2) полностью доставляется всем тканям организма. Стопы перед аппликацией следует разогреть, сделать их сухими и горячими, для этого 3-7 раз в день воздействовать валиком или стоять на аппликаторах по 5-10 минут. 6,5-7 % СО2 по отношению к другим газам в крови - это состояние максимальной жизненной активности всех органов и систем защиты организма человека. Можно поставить ноги на аппликатор, сидя на стуле, одновременно нажимая стопами на аппликатор. Для закрепления эффекта полезно утром и на ночь использовать горчицу, мед, а также втирать мази на камфорной основе в смеси с твердым животным жиром в сочетании с одновременным массажем стоп. При этом необходимо сдерживать дыхание или хотя бы дышать с длинным выдохом через сжатые губы. При насморке, аллергическом или простудном рините на аппликаторе лежать зоной 1 или носить его прибинтованным к затылку 2-5 раз в день по 10-20 минут, помимо вышеуказанной методики. При выраженных, не унимающихся болях вследствие невралгии верхних конечностей прикладывать аппликатор (а лучше - работать валиком) на симметричных зонах здоровой конечности. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основная 4; дополнительные 3, 5, 13, 14; вспомогательные 21, 23, 25, 29, 31. Применять аппликаторы на зоны 3 и 4 в течение 15-20 минут с кратковременным прожиманием передней поверхности грудной клетки справа или слева (выборочно), а также прожимать маленьким аппликатором внутренние поверхности запястий попеременно. Кардиалгии (боли в области сердца), как правило, сопровождаются остеохондрозом шейного или грудного отделов позвоночника. Воздействовать нужно на болевые точки в области грудной клетки и паравер-тебрально вдоль грудного отдела позвоночника, а также маленьким аппликатором или валиком в зонах проекции кистей и стоп. С целью потенцирования воздействия в рецептуру необходимо включать симметричные точки и зоны противоположной стороны. Стенокардия проявляет себя приступами болей за грудиной или в области сердца сжимающего, давящего характера, отдающих чаще в левое плечо, руку, шею. Для купирования приступа необходимо использовать маленький аппликатор на зону околоногтевого ложа мизинца, вначале слева, а затем справа, зону соответствия сердцу на кисти и стопе (Су Джок терапия). Возможна дополнительная обработка валиком этих же зон. Для профилактики и в комплексной терапии стенокардии аппликаторы применяют на шейный и среднегрудной отделы позвоночника, зоны предплечий, кисти и стопы. У кормящих матерей при маститах аппликатор накладывают на воспаленную зону молочной железы и зону 4 на 10-15 минут 1-3 раза в день. Возможно также ношение маленьких аппликаторов перекрестно, например, в точке А слева, т. Валиком эту зону можно обрабатывать в течение 5-7 минут 1-3 раза в день. Длительно воздействовать на область уплотнения молочной железы у кормящих матерей можно маленькими аппликаторами, зафиксировав их эластичным бинтом на 30-60 минут. Обращаем Ваше внимание на то, что при обнаружении любого локального уплотнения или необычного образования молочной железы необходимо показаться врачу для постановки диагноза и рекомендаций по лечению! Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Время воздействия аппликаторами Ляпко - гипертония (25-30 мин), гипотония (8-10 мин), восстановление после инсультов. Шейный остеохондроз может сопровождаться головными болями, гипертензией (склонностью к повышению давления) или гипотензией (склонностью к понижению давления). Зоны аппликаций: основные 1, 2, 3; дополнительные 0, 4 (14); вспомогательные 7, 25, 28, 29, 31. При артериальной гипертензии (гипертонии) воздействовать на болевые зоны 1, 2, 3 (рис. 4) длительно, 20-30 минут, постепенно захватывая все большую площадь (паравертебральные точки вдоль позвоночника, крестцовая область, голени, стопы). При артериальной гипотензии (гипотонии) воздействовать на ограниченную площадь зон 1, 2, 3 короткое время, 5-10 минут. Если в области затылка, головы, шеи есть зоны или точки выраженной боли, на них следует воздействовать аппликатором 20-30 минут или фиксировать маленькие аппликаторы на 30-60 минут. Если при гипертонии воздействие на верхний отдел позвоночника неэффективно, нужно короткое время (7-10 мин) воздействовать на крестцовую зону, зону надпочечников и завершить сеанс 3-5-минутной аппликацией стоп. Для более быстрого восстановления после инсультов аппликаторы применяют на все отделы позвоночника, на конечности, область головы и шеи. Процедуру необходимо завершать прожимами стоп сидя или стоя. Затем длительно, 10-15 минут валиком или 20-30 минут аппликатором воздействуют на основные зоны 2, 3, 4, вовлекая постепенно выше- и нижеуказанные зоны 0, 1, 5, 6, 7, 13, 14. В случае гипотонии берутся те же зоны, но на короткое время (3-5 минут) до появления бодрости, повышения общего тонуса (достижения комфортности ощущений) - тонизирующий метод. Для усиления оттока крови от головы и более эффективного снижения артериального давления завершить сеанс лечения аппликациями на икроножные мышцы и стопы (валик 2-5 минут, аппликатор 5-10 минут). При высоком давлении (гипертонии) аппликатор Ляпко рекомендуется применять параллельно с медикаментозным лечением. Повышает эффективность лечения гипертонии и гипотонии регулирование дыхания в сторону его сдерживания, замедления по методу К. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основная 5; дополнительные 6, 15, 16, 17; вспомогательные 21, 23, (25), (28), 29, 30, 31 (26 - при ожирении). При патологии желче-выводящих путей, пищевода, желудка, сопровождающейся пониженным питанием, дискинезиями и другими симптомами недостаточности пищеварительной системы, рекомендуется воздействие аппликатором или валиком на живот, спину, поясницу проводить после еды для улучшения усвояемости пищи и нормализации работы органов пищеварения. При ожирении воздействие чаще проводят на голодный желудок или перед приемом пищи. Такое применение аппликатора снижает аппетит и включает механизм сжигания ненужных запасов жира, переводя его в деятельную энергию, необходимую организму. При остеохондрозе нижнегрудного отдела позвоночника (гепатитах, холециститах) достаточно бывает воздействия на зоны 5, 6, 15, 16, 17, а иногда еще на наружную поверхность 26-28 зон (колено или наружная лодыжка), а также воздействие на зону 22, вверх по локтевой стороне. При выраженных обострениях не применять аппликатор на основные зоны боли, а использовать прилегающие к ним зоны, например, выше или ниже. При почечной, печеночной коликах; воздействие на 5-6 зоны (зоны иннервации) малым аппликатором или валиком (симптомы при этом: урчание, что свидетельствует об активации перистальтики, затем комфортное состояние, боли уходят). При желудочной патологии, патологии пищевода, печени, секреторной недостаточности желудка - воздействие кратковременное (5-7 мин). Больший акцент на болевые точки зон 15-16 (эпигастрий) и 5-6. Воздействие проводить до появления комфортных ощущений. Вспомогательные точки: низ 23-й зоны справа (на руках), низ 29-й зоны слева и наоборот. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Если болевой синдром выражен, аппликатор прикладывают на область спины выше и ниже проекции болей. Зоны аппликаций: основные 6, 7; дополнительные 5, 8, 17, 18; вспомогательные 23, 27, 29, 31. На зоны 17-18 можно фиксировать маленькие аппликаторы или аппликаторные пояса на 30-40 мин. Главное условие - переход к комфортным ощущениям, уход болей. Если этого нет - переходить на другие зоны, отдаленные: стопы, внутренняя поверхность зон 29 (лодыжки) и зоны 23-25 (кисти) до исчезновения болей. Иногда эффективна обработка шеи, затылка, лица (зоны 1-2). Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 6, 7; дополнительные 8, 17, 18, 27; вспомогательные 22, 26, 28, 30, 31. При неврологических симптомах остеохондроза позвоночника чаще всего ложатся спиной на аппликаторы, расположенные вдоль всего позвоночника. При хорошей переносимости аппликаторы можно расположить по всей площади и ширине шеи, спины, поясницы и тазового отдела. При болях в пояснично-грудном отделе позвоночника аппликаторы подкладывают под эти отделы (зоны 6, 7), а дополнительно для усиления эффекта размещают аппликаторы под руки, под ноги или на соответствующие участки грудной клетки, живота, прижимая их мешочками с песком. При выраженной боли, например, в точке А справа, рекомендуется дополнительная обработка валиком, втирание кремов «Эсобел», «Флорента», а затем ношение маленьких аппликаторов прибинтованными, например, в точке А справа, В слева, С справа, D слева или справа и наоборот. При неврологических симптомах остеохондроза пояснично-грудного отдела позвоночника наиболее эффективным является комплексное лечение. Так, металлоаппликацию указанных зон и точек рекомендуется сочетать с применением кремов, с обычным массажем или массажем с помощью массажера «Фараон». Периодически можно проводить дополнительную обработку болевых и прилегающих зон с помощью аппликаторного валика, а также длительно носить маленькие аппликаторы в точках максимальной боли (поясничная область, по ходу седалищного нерва) - зоны 26-28, 7, 8. Иногда целесообразно аппликацию сочетать с несколькими сеансами мануальной терапии у специалиста, владеющего этим методом. При артритах, артрозах верхних конечностей рекомендуется прибинтовывание аппликатора на 10-15 минут к зонам воспалительных явлений. Хронические старые радикулиты с выпадением функций предполагают длительную комплексную терапию, в течение нескольких месяцев, по 3 курса, с перерывами на 1-2 недели с использованием мази типа «Флорента», обезболивающих средств, физиопроцедур с кремами «Эсобел», «АРТРО-хвоя», «Раритет», «Арго Васна сирень». При наличии зон онемения хорошо проходить валиком 5-6-ю зоны и зоны рук, ног, шеи. При избытке веса, ожирении, целлюлите - обработка больших поверхностей туловища и ног. Аппликации на зоны 5, 6, 7, 8 (15-20 мин), желательно до еды и дополнительно – зоны 15, 16, 17, 18. Критерий завершения воздействия - ощущение появления тепла в желудке. Затем выпить воды (фильтрованной) и принять Нутрикон или Литовит, Каталитин или Хитолан. Дополнительные рекомендации при остеохондрозе пояснично-грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника: При ожирении лучше взять большой валик и интенсивно катать им по всему телу. При патологии внутренних органов, сопровождающейся ожирением, накладывать аппликатор на зоны голеней, бедер (27-29), предплечья, плеча (21-23). Для устранения конкретных участков избыточной жировой клетчатки дополнительно воздействовать валиком 3-5 минут на каждую зону до появления приятного тепла и гиперемии. При явлениях целлюлита после воздействия валиком (5-7 мин) втереть мазь («Венорм», «Флорента») и опять кратковременно пройтись по всем зонам валиком. Обязательно в течение дня воздействовать на 5-6-ю зоны (на спине) 2-3 раза в день. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 7, 8; дополнительные 9, 18; вспомогательные 22, 26, 28, 30, 31. При неврологических симптомах остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника на правильно уложенные аппликаторы ложатся поясницей, располагая аппликаторы вдоль всего позвоночника. При хорошей переносимости аппликаторы можно располагать по всей площади и ширине спины, поясницы и тазового отдела. Например, при выраженных, затянувшихся болях слева в точке А1, или А2, или A3 (рис. 10) в первые дни не рекомендуется воздействовать на эти точки; целесообразно воздействовать на противоположные или другие, нижележащие зоны: вначале проводим аппликацию А1, А2, A3 С справа, а через 2-3 дня воздействуем на все зоны 20-40 минут с помощью аппликатора и 10-15 минут с помощью валика. При остеохондрозе пояснично-грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника желательно ношение и прикладывание аппликаторов небольших размеров (пробников) в местах наибольших болей (поясница, седалищный нерв) - зоны 26-28, 7-8. Хорошо кратковременно воздействовать на симметричную зону противоположной ноги - зоны 26-28 слева, зоны соответствия на кистях и стопах (методика Су Джок терапии). При болях внизу живота, в крестце, в пояснице, нижних конечностях, а также при заболеваниях и нарушении функций органов малого таза аппликаторы кладут на поясничный отдел, крестцово-ягодичную область - зоны 7, 8, 9 (рис. Усилить эффект можно, одновременно положив аппликатор под голени. Завершить сеанс лучше аппликацией стоп (5-10 минут). При пояснично-крестцовом радикулите успех лечения зависит от подхода (он должен быть комплексным) и выбора точек и метода воздействия. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 6, 7, 8; дополнительные 9, 18; вспомогательные 23, 27, 29, 31. 11) с одновременным воздействием с помощью маленького аппликатора или валика на область живота, зоны 18, 17, 16, которые наиболее быстро помогают достичь эффекта - снятия болевого синдрома, устранения вздутия, напряжения живота, нормализации перистальтики. Еще обработать внутренние поверхности голеней и бедер. После оперативного вмешательства для ускорения заживления и восстановления функции кишечника рекомендуется аппликаторы укладывать выше и ниже места операции (прижав их мешочками с песком), одновременно или предварительно полежав на них соответствующей зоной спины, поясницы или крестца. При отсутствии противопоказаний, для еще более эффективного «включения» кишечника можно полежать на аппликаторе всем животом или соответствующей зоной живота 15-20 минут (так же поступают при запорах и других дискинезии и атонии кишечника). Для сохранения беременности, а также для улучшения условий ее развития рекомендуется применение металлоигольчатых аппликаторов с мелким шагом (3,5-4,9 мм). Ощущения при этом обязательно должны быть комфортными. Аппликаторы и валики используются на паравертебральные зоны, зоны предплечий и голеней, а также кисти и стопы. Воздействие валиком должно быть мягким и деликатным. При ранних токсикозах беременности (рвота, тошнота) аппликатором или валиком воздействуют на область верхних отделов поясницы (зона 6), зону выше пупка (зона 16), низ грудной клетки (зона 15) в течение 10-20 минут, кисти и стопы - 3-5 минут. Для снятия болевого синдрома в пояснично-крестцовом отделе у беременных, улучшения кровоснабжения матки и полноценного развития плода рекомендуется воздействовать на зоны 7, 8, 9. Воздействие должно быть мягким, осторожным, аппликатор густой или обычный, возможна укладка аппликатора на тонкую пеленку на 10-15 минут. Рекомендовано легкое, щекочущее воздействие на область живота с помощью валика, устраняющее боль и снимающее спазмы мышц живота и матки. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 8, 9; дополнительные 7, 18, 19; вспомогательные 27, 29, 30, 31, (23, 25). Эффективно сочетание статических аппликаторов с валиками или маленькими аппликаторами для проведения прожимов нижних отделов живота, а также длительного ношения (от 1 до 3 часов) в зонах А, В, С, D, E, F, G в различных сочетаниях. Для лечения рассматриваемой патологии особенно необходим комплект из статических аппликаторов, валика и маленьких носимых аппликаторов. При нарушении функций органов таза для вызывания мочеиспускания или его нормализации аппликаторы кладут на 10-20 минут под поясничную и крестцово-ягодичную область (зоны 7, 8, 9). Усиливается эффект одновременным или последующим прижатием аппликатора к низу живота на 5-10 минут или обработкой зоны валиком (3-5 мин). Такая же методика может быть применена при воспалениях матки, придатков, мочевого пузыря, при простатитах, аденоме простаты. Впоследствии этот аппликатор должен применяться только для этой зоны. Для воздействия при ночном энурезе у детей основные зоны - это низ живота, крестцово-ягодичная область, внутренняя поверхность голеней, бедер. Воздействие с помощью аппликатора 10-15 минут, с применением валика 5-7 минут. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 3, 5; дополнительные 6, 15, 12; вспомогательные 22, 28, 30, 31. При вышеуказанной патологии в зонах А, В, С, D, E, F, G, H, L, М, О (рис. 13) возможно длительное применение (1-2 часа) 2-4 аппликаторов попеременно, поочередно или перекрестно (один-два слева, один-два справа). Лучше сочетать точки спины, шеи, затылка с точками задненаружных поверхностей рук и ног. На следующий день использовать точки груди, живота с точками передневнутренних поверхностей рук и ног. Для профилактики рекомендуем бег трусцой с коррекцией (замедлением) дыхания. Рекомендуется одновременное применение препарата «Литовит-М» внутрь и «Рициниол», «Целитель», «Арго Васна прополис» наружно. При лечении любых аллергических заболеваний обязательно следить за дыханием и стремиться его уменьшить, используя метод К. Например, во время бега 6(8) шагов длится вдох, 6(8) шагов выдох, 6(8) шагов - пауза (задержка дыхания), и так 4(6) циклов, затем 100-250 м произвольное, очень тихое, поверхностное неинтенсивное дыхание, и т. Во время такого бега идет повышенное (в 2-3 раза больше обычного) потоотделение. Вместе с потом из организма удаляются токсические вещества, создающие раздражения рецепторов. При этом следует отметить, что скорость бега должна составлять не более 70-80 % физических возможностей бегущего. Самочувствие при правильном дыхании и оптимальной скорости должно быть комфортным. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 2, 3; дополнительные 4, 13; вспомогательные 20, 22, 24, (28, 30). При переломах на стороне перелома воздействуют на все свободные поверхности рук выше и ниже места перелома (области, закрытой гипсовой лангетой). Обработка может проводиться как аппликатором, так и валиком. Длительность воздействия на стороне перелома в 2 раза больше, чем на здоровой руке. Хороший результат дает кратковременное воздействие на симметричные зоны здоровой конечности, зоны соответствия на кистях и стопах. Например, воздействие с помощью статических аппликаторов в течение 15-20 минут на шейно-воротниковую зону и на больную руку, 5-7 минут - на здоровую руку. При обнаружении с помощью лицевого или универсального валика болевых и других зон и точек необычной чувствительности на них следует устанавливать маленькие аппликаторы на 1-2 часа. Значительно ускоряют процессы срастания кости медные и цинковые иглы аппликатора. Целесообразно применение мумие внутрь и наружно (в растворе) на область перелома. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 7, 8; дополнительная 18; вспомогательные 26, 28, 30, (22, 27, 29). При переломах воздействуют на стороне перелома на все свободные поверхности ног выше и ниже места перелома (области, закрытой гипсовой лангетой). Обработка может проводиться как аппликатором, так и валиком. Длительность воздействия на стороне перелома в 2 раза больше, чем на здоровой ноге. При травмах, переломах аппликатор помещают на отдел позвоночника, соответствующий сегментарной иннервации поврежденной конечности на 15-30 минут, а затем выше или ниже места перелома на 15-30 минут. Например, воздействуем в течение 15-20 минут статическими аппликаторами на пояснично-крестцовую зону и на больную ногу, а на здоровую ногу - 5-7 минут. Если зона травмы, перелома доступна, то и на нее воздействуют 15-20 минут аппликатором или 10-15 минут валиком. Для усиления эффекта аппликатором или валиком периодически, по 3-5 минут, раздражают на здоровой конечности зону, соответствующую месту перелома на больной конечности. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 5, 6; дополнительные 16, 17; вспомогательные 1, 2, 23, 29, 31. Помимо указанных зон применения аппликаторов и валиков, довольно эффективным является длительное ношение (30-60 мин) маленьких аппликаторов в зонах А, В, С, D (можно перекрестно, чередуя через день стопы). Например, А1, А2 справа, В справа, С справа, D слева, а на следующий день - наоборот. Потенцирование эффекта и стабилизация результатов наиболее выражены при сочетании аппликаций с «Литовитом-О» и «Нутриконом». При сахарном диабете аппликация хорошо дополняет инсулинотерапию, при этом возможно снижение доз инсулина под контролем уровня глюкозы в крови и после консультации врача. Всю жизнь Бутейко, являясь академиком, боролся с коллегами-врачами и таблеточной мафией. Уже одно то, что официальная медицина его гнобила, и продолжает гнобить сейчас, уже говорит о том , что надо внимательно прислушаться к его словам. Миллионы людей по всему миру спаслись благодаря его методу, но великий учёный умер в узком кругу друзей и родных. Фрагменты из документальных фильмов и телепередач 1ч.42мин 197мб dd1515819a еще один фильм первом Константин Николаевич выглядит совершенным гением, потому что выглядит немного сумасшедшим и кое-где перегибает палку. Ознакомьтесь для общего развития, дай Бог, что бы вам не понадобилось, но на всякий случай надо знать, какие есть столбовые фамилии в медицине, методы которых действительно помогают людям. Второй фильм снят на Свердловской киностудии, более "народный". Пережил всех своих врагов, а ведь сам в молодости умирал от гипертонии. Об авторе Бутейко Константин Павлович (1923 – 2003гг.) – известный физиолог, врач-клиницист, к.м.н., академик Международной Академии Информатизации (МАИ). В 1952 году с отличием закончил 1-й Медицинский институт им. 1968г.– первая официальная апробация метода Бутейко во ВНИИ Пульмонологии Минздрава СССР г. Закончил клиническую ординатуру на кафедре академика Е. В 1958 году был приглашен директором Института экспериментальной биологии и медицины при Сибирском отделении Академии наук СССР академиком Е. Мешалкиным для создания лаборатории функциональной диагностики. Знание этого механизма позволило создать нелекарственный способ лечения, известный сегодня как «метод Бутейко» (метод ВЛГД – волевой ликвидации глубокого дыхания), основанный на нормализации основных показателей функции внешнего дыхания человека. – заведующий лабораторией функциональной диагностики Института цитологии и генетики Сибирского отделения Академии наук СССР. После окончания клинической ординатуры продолжил работу на той же кафедре в должности заведующего лабораторией функциональной диагностики. – заведующий лабораторией функциональной диагностики, где К. Бутейко удалось расшифровать механизм спазма бронхов (астма) и сосудов (гипертония), ведущую роль в развитии которого играет дефицит углекислого газа (СО2). Официальный результат: выявлен положительный эффект у 95% больных. Сеченова по бронхиальной астме (заведующая кафедрой профессор Л. На основании данных клинической апробации были получены положительные отзывы ученых специалистов данной области - академиков Амосова Н. выдал авторское свидетельство № 1067640 на указанный способ лечения «Способ лечения гемогипокарбии» (заявки №№ 76207113 и 76207413 с приоритетом от г.). о мероприятиях по внедрению метода волевой регуляции глубины дыхания при лечении бронхиальной астмы (Приказ министра С. - по заданию Минздрава СССР разработаны и утверждены методические рекомендации для врачей (терапия и педиатрия) по применению метода Бутейко в медицинской практике. Метод Бутейко рекомендован к применению как один из методов реабилитации. Место проведения – Всесоюзный Научный Центр Радиационной Медицины г. Заключение: у 82% из числа больных наступило улучшение гемодинамических показателей и положительная динамика изменений других функциональных систем организма. выдал авторское свидетельство № 1593627 (заявка №4136914 с приоритетом от г.) на способ определения содержания углекислого газа в альвеолярном воздухе». – официальная апробация метода Бутейко на больных, подвергшихся воздействию ионизирующей радиации в связи с аварией на Чернобыльской АЭС. (08.01 – 31.03) – официальная апробация метода Бутейко на больных, пораженных вирусом СПИДа. Рекомендовано продолжить исследования по методу Бутейко. Результаты показали хорошую положительную динамику, отсутствие осложнений и побочных эффектов. Рекомендовано применение метода Бутейко больным данной группы заболеваний (чл.-корр. Результат - высокая эффективность метода, положительная клиническая динамика, отсутствие осложнений и побочных эффектов. Но алиены, после смерти автора в 2003 году в центре его имени уже оздоравливают желающих за 38 тыс. Но при случае, в узком кругу алиены не прочь и сами оседлать метод и снять с него лавэ. Успешные апробации метода Бутейко в лечении бронхиальной астмы за рубежом: 1995г. Разумеется, в Российскую Стратегию лечения бронхиальной астмы метод Бутейко до сих пор не вошел :) . В начале 90-х годов прошлого века метод Бутейко был представлен (проведен курс специализации) в Австралии и Новой Зеландии – страны, лидирующие по заболеваемости бронхиальной астмой, после чего стал распространяться во многих странах мира благодаря своей простоте и высочайшей эффективности. Бутейко придумал метод оздоровления, который сам по себе абсолютно бесплатен и доступен любому гою с любым достатком. Алиены в белых халатах на руководящих постах бесплатный метод Бутейко полвека дружно гнобили, никуда не пущали и сейчас на пущают, всячески замалчивают, и официально даже высмеивают метод вместе с автором. И понятно по фильму и афоризмам что он таблеточно-врачебную мафию не жаловал и всё понимал. Фактически - это официальное международное признание метода Бутейко, которое вынуждены сделать фармакологи под давлением неопровержимых фактов высокой эффективности его применения при лечении бронхиальной астмы и сопутствующих заболеваний. То, что это самое крупное открытие в истории человечества легко доказывается следующим образом: при любом дискомфорте затаите дыхание до лёгкого чувства недостатка воздуха и вы убедитесь, что Ваше состояние заметно улучшается. Как всё это и благословил сам Константин Павлович Бутейко…Также автор дал интервью, в котором подробно описал книгу и её значение. , посмотрите первый любительский фильм по ссылке, автор в нем прямо говорит что и как, и почитайте ниже его высказывания. В данной Стратегии указываются все эффективные программы лечения, которыми должны руководствоваться врачи-пульмонологи. Но, как оказалось, гиподинамию животные из второй группы переносят гораздо легче, чем из первой. Это достаточно большая (928 страниц формата А 4) книга - об открытии ДОКТОРОМ Бутейко К. , и лишь теперь излечиваемых этим Ме¬тодом, учёту не поддаётся. Бутейко – Учение Спирокультуры, оно же Учение Разума, оно же Учение Счастья… - Метод Бутейко отмечен как нелекарственный метод лечения астмы в основном документе, регламентирующим и определяющим Стратегию лечения бронхиальной астмы во всем мире GINA-2002. Другая -- воздухом, в котором кислорода вдвое меньше. Разумеется, речь идёт лишь о «главности» среди светских, нерелигиозных печатных трудов... По результатам этой апробации организовавшая её (за счет собственных средств) Jill Mc Gowan заслуженно была награждена высшими общественными званиями Великобритании - Великий Шотландец (2001г.) и Гордость Британии (2002г.). – слушания в Британском Парламенте о методе Бутейко в лечении астмы 2002г. Семья Albertan, чей сын вылечился от тяжелейшей бронхиальной астмы методом Бутейко, пожертвовала ##

В течение первых пяти минут «общения» с аппликатором Ляпко относительно дискомфортные колющие ощущения переходят в комфортные ощущения мощного тепла, приятной «вибрации», покалывания; в последующем может возникнуть ощущение сонливости, общего расслабления, переходящее иногда в здоровый полноценный сон. Для обезболивающего, тонизирующего эффекта, для усиления дневной активности и трудоспособности, а также ослабленным пациентам и детям аппликатор следует выдерживать 5-15 минут; для выраженного обезболивающего и снотворного эффекта (вечером) - в течение 20-50 минут. ЗАПОМНИТЕ: при дискомфорте в течение 10-15 минут аппликаторы следует убрать и применять только через 5-10 часов или на следующий день, захватывая меньшую зону. Причинами длительных дискомфортных ощущений могут быть неправильное наложение аппликаторов, т. неравномерность нагрузки на иглы; сползание с аппликаторов, сопровождающееся царапаньем кожи. Главное условие правильной укладки - равномерное распределение тяжести тела на всей поверхности аппликатора. Ни в коем случае не укладывайте аппликатор на абсолютно ровную поверхность. Чтобы правильно уложить аппликаторы, необходимо наиболее точно смоделировать изгибы позвоночника в шейном и поясничном отделах при помощи подушек и свернутых валиками полотенец. Аппликаторы Ляпко должны вызывать только приятные ощущения! Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 0, 1; дополнительные 2, 10, 11; вспомогательные 3, 8, 22, 24, 25, 31 (28). Общие рекомендации: на руках вспомогательные зоны лучше брать перекрестно. При любой боли в правой половине лица, например, в точке А: следует воздействовать на саму точку А, точку В справа, С слева и D справа маленьким аппликатором в течение 7-30 мин. При невралгии тройничного нерва, лицевых симпаталгиях и зубной боли дополнительно применять маленький аппликатор в зонах наибольшей боли на 10-30 мин и кратковременно (2-5 мин) - на симметричные не болевые зоны. Также необходимо воздействие на мочку уха со стороны боли. Для повышения эффективности следует кратковременно (1-2 мин) воздействовать на мочку уха здоровой стороны лица. Для снятия боли после экстракции зуба воздействовать на мочку уха маленьким аппликатором, на точку В на стороне боли или на С на противоположной боли руке. При лицевых невритах очень эффективно восстановление с помощью лицевого валика. При этом более длительно (7-10 мин) воздействуют на больную сторону лица и 3-5 мин на здоровую (воздействие начинают со здоровой стороны). Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 2, 3; дополнительные 1, 4, 12, 13; вспомогательные 20, 22, 28, 31. Применяя аппликатор, берут основные, дополнительные и болевые зоны, но при очень выраженных болях следует накладывать аппликаторы выше или ниже болевой зоны или на стороне, противоположной болевой зоне. Особенно при простудах и бронхиальной астме возможны длительные наложения маленьких аппликаторов перекрестно. Например, в точку D слева, в точку С справа, В слева, в центр зоны А и Е или F (рис. Все заболевания органов дыхания, особенно аллергического характера, нуждаются в коррекции дыхания. Бутейко, пранаямы из системы йога с длительными паузами после вдоха и выдоха, дыхание через аппарат Фролова, дыхание под плотным одеялом. Это управление дыханием в сторону уменьшения его интенсивности, сдерживания, перевод в дыхание бесшумное, невидимое. Все эти методы направлены на сохранение и накопление углекислого газа (СО2) до нормальных величин около 7 % в составе крови. Эта концентрация СО2 поддерживается в крови здоровых людей, и только при таких условиях кислород воздуха (О2) полностью доставляется всем тканям организма. Стопы перед аппликацией следует разогреть, сделать их сухими и горячими, для этого 3-7 раз в день воздействовать валиком или стоять на аппликаторах по 5-10 минут. 6,5-7 % СО2 по отношению к другим газам в крови - это состояние максимальной жизненной активности всех органов и систем защиты организма человека. Можно поставить ноги на аппликатор, сидя на стуле, одновременно нажимая стопами на аппликатор. Для закрепления эффекта полезно утром и на ночь использовать горчицу, мед, а также втирать мази на камфорной основе в смеси с твердым животным жиром в сочетании с одновременным массажем стоп. При этом необходимо сдерживать дыхание или хотя бы дышать с длинным выдохом через сжатые губы. При насморке, аллергическом или простудном рините на аппликаторе лежать зоной 1 или носить его прибинтованным к затылку 2-5 раз в день по 10-20 минут, помимо вышеуказанной методики. При выраженных, не унимающихся болях вследствие невралгии верхних конечностей прикладывать аппликатор (а лучше - работать валиком) на симметричных зонах здоровой конечности. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основная 4; дополнительные 3, 5, 13, 14; вспомогательные 21, 23, 25, 29, 31. Применять аппликаторы на зоны 3 и 4 в течение 15-20 минут с кратковременным прожиманием передней поверхности грудной клетки справа или слева (выборочно), а также прожимать маленьким аппликатором внутренние поверхности запястий попеременно. Кардиалгии (боли в области сердца), как правило, сопровождаются остеохондрозом шейного или грудного отделов позвоночника. Воздействовать нужно на болевые точки в области грудной клетки и паравер-тебрально вдоль грудного отдела позвоночника, а также маленьким аппликатором или валиком в зонах проекции кистей и стоп. С целью потенцирования воздействия в рецептуру необходимо включать симметричные точки и зоны противоположной стороны. Стенокардия проявляет себя приступами болей за грудиной или в области сердца сжимающего, давящего характера, отдающих чаще в левое плечо, руку, шею. Для купирования приступа необходимо использовать маленький аппликатор на зону околоногтевого ложа мизинца, вначале слева, а затем справа, зону соответствия сердцу на кисти и стопе (Су Джок терапия). Возможна дополнительная обработка валиком этих же зон. Для профилактики и в комплексной терапии стенокардии аппликаторы применяют на шейный и среднегрудной отделы позвоночника, зоны предплечий, кисти и стопы. У кормящих матерей при маститах аппликатор накладывают на воспаленную зону молочной железы и зону 4 на 10-15 минут 1-3 раза в день. Возможно также ношение маленьких аппликаторов перекрестно, например, в точке А слева, т. Валиком эту зону можно обрабатывать в течение 5-7 минут 1-3 раза в день. Длительно воздействовать на область уплотнения молочной железы у кормящих матерей можно маленькими аппликаторами, зафиксировав их эластичным бинтом на 30-60 минут. Обращаем Ваше внимание на то, что при обнаружении любого локального уплотнения или необычного образования молочной железы необходимо показаться врачу для постановки диагноза и рекомендаций по лечению! Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Время воздействия аппликаторами Ляпко - гипертония (25-30 мин), гипотония (8-10 мин), восстановление после инсультов. Шейный остеохондроз может сопровождаться головными болями, гипертензией (склонностью к повышению давления) или гипотензией (склонностью к понижению давления). Зоны аппликаций: основные 1, 2, 3; дополнительные 0, 4 (14); вспомогательные 7, 25, 28, 29, 31. При артериальной гипертензии (гипертонии) воздействовать на болевые зоны 1, 2, 3 (рис. 4) длительно, 20-30 минут, постепенно захватывая все большую площадь (паравертебральные точки вдоль позвоночника, крестцовая область, голени, стопы). При артериальной гипотензии (гипотонии) воздействовать на ограниченную площадь зон 1, 2, 3 короткое время, 5-10 минут. Если в области затылка, головы, шеи есть зоны или точки выраженной боли, на них следует воздействовать аппликатором 20-30 минут или фиксировать маленькие аппликаторы на 30-60 минут. Если при гипертонии воздействие на верхний отдел позвоночника неэффективно, нужно короткое время (7-10 мин) воздействовать на крестцовую зону, зону надпочечников и завершить сеанс 3-5-минутной аппликацией стоп. Для более быстрого восстановления после инсультов аппликаторы применяют на все отделы позвоночника, на конечности, область головы и шеи. Процедуру необходимо завершать прожимами стоп сидя или стоя. Затем длительно, 10-15 минут валиком или 20-30 минут аппликатором воздействуют на основные зоны 2, 3, 4, вовлекая постепенно выше- и нижеуказанные зоны 0, 1, 5, 6, 7, 13, 14. В случае гипотонии берутся те же зоны, но на короткое время (3-5 минут) до появления бодрости, повышения общего тонуса (достижения комфортности ощущений) - тонизирующий метод. Для усиления оттока крови от головы и более эффективного снижения артериального давления завершить сеанс лечения аппликациями на икроножные мышцы и стопы (валик 2-5 минут, аппликатор 5-10 минут). При высоком давлении (гипертонии) аппликатор Ляпко рекомендуется применять параллельно с медикаментозным лечением. Повышает эффективность лечения гипертонии и гипотонии регулирование дыхания в сторону его сдерживания, замедления по методу К. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основная 5; дополнительные 6, 15, 16, 17; вспомогательные 21, 23, (25), (28), 29, 30, 31 (26 - при ожирении). При патологии желче-выводящих путей, пищевода, желудка, сопровождающейся пониженным питанием, дискинезиями и другими симптомами недостаточности пищеварительной системы, рекомендуется воздействие аппликатором или валиком на живот, спину, поясницу проводить после еды для улучшения усвояемости пищи и нормализации работы органов пищеварения. При ожирении воздействие чаще проводят на голодный желудок или перед приемом пищи. Такое применение аппликатора снижает аппетит и включает механизм сжигания ненужных запасов жира, переводя его в деятельную энергию, необходимую организму. При остеохондрозе нижнегрудного отдела позвоночника (гепатитах, холециститах) достаточно бывает воздействия на зоны 5, 6, 15, 16, 17, а иногда еще на наружную поверхность 26-28 зон (колено или наружная лодыжка), а также воздействие на зону 22, вверх по локтевой стороне. При выраженных обострениях не применять аппликатор на основные зоны боли, а использовать прилегающие к ним зоны, например, выше или ниже. При почечной, печеночной коликах; воздействие на 5-6 зоны (зоны иннервации) малым аппликатором или валиком (симптомы при этом: урчание, что свидетельствует об активации перистальтики, затем комфортное состояние, боли уходят). При желудочной патологии, патологии пищевода, печени, секреторной недостаточности желудка - воздействие кратковременное (5-7 мин). Больший акцент на болевые точки зон 15-16 (эпигастрий) и 5-6. Воздействие проводить до появления комфортных ощущений. Вспомогательные точки: низ 23-й зоны справа (на руках), низ 29-й зоны слева и наоборот. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Если болевой синдром выражен, аппликатор прикладывают на область спины выше и ниже проекции болей. Зоны аппликаций: основные 6, 7; дополнительные 5, 8, 17, 18; вспомогательные 23, 27, 29, 31. На зоны 17-18 можно фиксировать маленькие аппликаторы или аппликаторные пояса на 30-40 мин. Главное условие - переход к комфортным ощущениям, уход болей. Если этого нет - переходить на другие зоны, отдаленные: стопы, внутренняя поверхность зон 29 (лодыжки) и зоны 23-25 (кисти) до исчезновения болей. Иногда эффективна обработка шеи, затылка, лица (зоны 1-2). Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 6, 7; дополнительные 8, 17, 18, 27; вспомогательные 22, 26, 28, 30, 31. При неврологических симптомах остеохондроза позвоночника чаще всего ложатся спиной на аппликаторы, расположенные вдоль всего позвоночника. При хорошей переносимости аппликаторы можно расположить по всей площади и ширине шеи, спины, поясницы и тазового отдела. При болях в пояснично-грудном отделе позвоночника аппликаторы подкладывают под эти отделы (зоны 6, 7), а дополнительно для усиления эффекта размещают аппликаторы под руки, под ноги или на соответствующие участки грудной клетки, живота, прижимая их мешочками с песком. При выраженной боли, например, в точке А справа, рекомендуется дополнительная обработка валиком, втирание кремов «Эсобел», «Флорента», а затем ношение маленьких аппликаторов прибинтованными, например, в точке А справа, В слева, С справа, D слева или справа и наоборот. При неврологических симптомах остеохондроза пояснично-грудного отдела позвоночника наиболее эффективным является комплексное лечение. Так, металлоаппликацию указанных зон и точек рекомендуется сочетать с применением кремов, с обычным массажем или массажем с помощью массажера «Фараон». Периодически можно проводить дополнительную обработку болевых и прилегающих зон с помощью аппликаторного валика, а также длительно носить маленькие аппликаторы в точках максимальной боли (поясничная область, по ходу седалищного нерва) - зоны 26-28, 7, 8. Иногда целесообразно аппликацию сочетать с несколькими сеансами мануальной терапии у специалиста, владеющего этим методом. При артритах, артрозах верхних конечностей рекомендуется прибинтовывание аппликатора на 10-15 минут к зонам воспалительных явлений. Хронические старые радикулиты с выпадением функций предполагают длительную комплексную терапию, в течение нескольких месяцев, по 3 курса, с перерывами на 1-2 недели с использованием мази типа «Флорента», обезболивающих средств, физиопроцедур с кремами «Эсобел», «АРТРО-хвоя», «Раритет», «Арго Васна сирень». При наличии зон онемения хорошо проходить валиком 5-6-ю зоны и зоны рук, ног, шеи. При избытке веса, ожирении, целлюлите - обработка больших поверхностей туловища и ног. Аппликации на зоны 5, 6, 7, 8 (15-20 мин), желательно до еды и дополнительно – зоны 15, 16, 17, 18. Критерий завершения воздействия - ощущение появления тепла в желудке. Затем выпить воды (фильтрованной) и принять Нутрикон или Литовит, Каталитин или Хитолан. Дополнительные рекомендации при остеохондрозе пояснично-грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника: При ожирении лучше взять большой валик и интенсивно катать им по всему телу. При патологии внутренних органов, сопровождающейся ожирением, накладывать аппликатор на зоны голеней, бедер (27-29), предплечья, плеча (21-23). Для устранения конкретных участков избыточной жировой клетчатки дополнительно воздействовать валиком 3-5 минут на каждую зону до появления приятного тепла и гиперемии. При явлениях целлюлита после воздействия валиком (5-7 мин) втереть мазь («Венорм», «Флорента») и опять кратковременно пройтись по всем зонам валиком. Обязательно в течение дня воздействовать на 5-6-ю зоны (на спине) 2-3 раза в день. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 7, 8; дополнительные 9, 18; вспомогательные 22, 26, 28, 30, 31. При неврологических симптомах остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника на правильно уложенные аппликаторы ложатся поясницей, располагая аппликаторы вдоль всего позвоночника. При хорошей переносимости аппликаторы можно располагать по всей площади и ширине спины, поясницы и тазового отдела. Например, при выраженных, затянувшихся болях слева в точке А1, или А2, или A3 (рис. 10) в первые дни не рекомендуется воздействовать на эти точки; целесообразно воздействовать на противоположные или другие, нижележащие зоны: вначале проводим аппликацию А1, А2, A3 С справа, а через 2-3 дня воздействуем на все зоны 20-40 минут с помощью аппликатора и 10-15 минут с помощью валика. При остеохондрозе пояснично-грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника желательно ношение и прикладывание аппликаторов небольших размеров (пробников) в местах наибольших болей (поясница, седалищный нерв) - зоны 26-28, 7-8. Хорошо кратковременно воздействовать на симметричную зону противоположной ноги - зоны 26-28 слева, зоны соответствия на кистях и стопах (методика Су Джок терапии). При болях внизу живота, в крестце, в пояснице, нижних конечностях, а также при заболеваниях и нарушении функций органов малого таза аппликаторы кладут на поясничный отдел, крестцово-ягодичную область - зоны 7, 8, 9 (рис. Усилить эффект можно, одновременно положив аппликатор под голени. Завершить сеанс лучше аппликацией стоп (5-10 минут). При пояснично-крестцовом радикулите успех лечения зависит от подхода (он должен быть комплексным) и выбора точек и метода воздействия. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 6, 7, 8; дополнительные 9, 18; вспомогательные 23, 27, 29, 31. 11) с одновременным воздействием с помощью маленького аппликатора или валика на область живота, зоны 18, 17, 16, которые наиболее быстро помогают достичь эффекта - снятия болевого синдрома, устранения вздутия, напряжения живота, нормализации перистальтики. Еще обработать внутренние поверхности голеней и бедер. После оперативного вмешательства для ускорения заживления и восстановления функции кишечника рекомендуется аппликаторы укладывать выше и ниже места операции (прижав их мешочками с песком), одновременно или предварительно полежав на них соответствующей зоной спины, поясницы или крестца. При отсутствии противопоказаний, для еще более эффективного «включения» кишечника можно полежать на аппликаторе всем животом или соответствующей зоной живота 15-20 минут (так же поступают при запорах и других дискинезии и атонии кишечника). Для сохранения беременности, а также для улучшения условий ее развития рекомендуется применение металлоигольчатых аппликаторов с мелким шагом (3,5-4,9 мм). Ощущения при этом обязательно должны быть комфортными. Аппликаторы и валики используются на паравертебральные зоны, зоны предплечий и голеней, а также кисти и стопы. Воздействие валиком должно быть мягким и деликатным. При ранних токсикозах беременности (рвота, тошнота) аппликатором или валиком воздействуют на область верхних отделов поясницы (зона 6), зону выше пупка (зона 16), низ грудной клетки (зона 15) в течение 10-20 минут, кисти и стопы - 3-5 минут. Для снятия болевого синдрома в пояснично-крестцовом отделе у беременных, улучшения кровоснабжения матки и полноценного развития плода рекомендуется воздействовать на зоны 7, 8, 9. Воздействие должно быть мягким, осторожным, аппликатор густой или обычный, возможна укладка аппликатора на тонкую пеленку на 10-15 минут. Рекомендовано легкое, щекочущее воздействие на область живота с помощью валика, устраняющее боль и снимающее спазмы мышц живота и матки. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 8, 9; дополнительные 7, 18, 19; вспомогательные 27, 29, 30, 31, (23, 25). Эффективно сочетание статических аппликаторов с валиками или маленькими аппликаторами для проведения прожимов нижних отделов живота, а также длительного ношения (от 1 до 3 часов) в зонах А, В, С, D, E, F, G в различных сочетаниях. Для лечения рассматриваемой патологии особенно необходим комплект из статических аппликаторов, валика и маленьких носимых аппликаторов. При нарушении функций органов таза для вызывания мочеиспускания или его нормализации аппликаторы кладут на 10-20 минут под поясничную и крестцово-ягодичную область (зоны 7, 8, 9). Усиливается эффект одновременным или последующим прижатием аппликатора к низу живота на 5-10 минут или обработкой зоны валиком (3-5 мин). Такая же методика может быть применена при воспалениях матки, придатков, мочевого пузыря, при простатитах, аденоме простаты. Впоследствии этот аппликатор должен применяться только для этой зоны. Для воздействия при ночном энурезе у детей основные зоны - это низ живота, крестцово-ягодичная область, внутренняя поверхность голеней, бедер. Воздействие с помощью аппликатора 10-15 минут, с применением валика 5-7 минут. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 3, 5; дополнительные 6, 15, 12; вспомогательные 22, 28, 30, 31. При вышеуказанной патологии в зонах А, В, С, D, E, F, G, H, L, М, О (рис. 13) возможно длительное применение (1-2 часа) 2-4 аппликаторов попеременно, поочередно или перекрестно (один-два слева, один-два справа). Лучше сочетать точки спины, шеи, затылка с точками задненаружных поверхностей рук и ног. На следующий день использовать точки груди, живота с точками передневнутренних поверхностей рук и ног. Для профилактики рекомендуем бег трусцой с коррекцией (замедлением) дыхания. Рекомендуется одновременное применение препарата «Литовит-М» внутрь и «Рициниол», «Целитель», «Арго Васна прополис» наружно. При лечении любых аллергических заболеваний обязательно следить за дыханием и стремиться его уменьшить, используя метод К. Например, во время бега 6(8) шагов длится вдох, 6(8) шагов выдох, 6(8) шагов - пауза (задержка дыхания), и так 4(6) циклов, затем 100-250 м произвольное, очень тихое, поверхностное неинтенсивное дыхание, и т. Во время такого бега идет повышенное (в 2-3 раза больше обычного) потоотделение. Вместе с потом из организма удаляются токсические вещества, создающие раздражения рецепторов. При этом следует отметить, что скорость бега должна составлять не более 70-80 % физических возможностей бегущего. Самочувствие при правильном дыхании и оптимальной скорости должно быть комфортным. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 2, 3; дополнительные 4, 13; вспомогательные 20, 22, 24, (28, 30). При переломах на стороне перелома воздействуют на все свободные поверхности рук выше и ниже места перелома (области, закрытой гипсовой лангетой). Обработка может проводиться как аппликатором, так и валиком. Длительность воздействия на стороне перелома в 2 раза больше, чем на здоровой руке. Хороший результат дает кратковременное воздействие на симметричные зоны здоровой конечности, зоны соответствия на кистях и стопах. Например, воздействие с помощью статических аппликаторов в течение 15-20 минут на шейно-воротниковую зону и на больную руку, 5-7 минут - на здоровую руку. При обнаружении с помощью лицевого или универсального валика болевых и других зон и точек необычной чувствительности на них следует устанавливать маленькие аппликаторы на 1-2 часа. Значительно ускоряют процессы срастания кости медные и цинковые иглы аппликатора. Целесообразно применение мумие внутрь и наружно (в растворе) на область перелома. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 7, 8; дополнительная 18; вспомогательные 26, 28, 30, (22, 27, 29). При переломах воздействуют на стороне перелома на все свободные поверхности ног выше и ниже места перелома (области, закрытой гипсовой лангетой). Обработка может проводиться как аппликатором, так и валиком. Длительность воздействия на стороне перелома в 2 раза больше, чем на здоровой ноге. При травмах, переломах аппликатор помещают на отдел позвоночника, соответствующий сегментарной иннервации поврежденной конечности на 15-30 минут, а затем выше или ниже места перелома на 15-30 минут. Например, воздействуем в течение 15-20 минут статическими аппликаторами на пояснично-крестцовую зону и на больную ногу, а на здоровую ногу - 5-7 минут. Если зона травмы, перелома доступна, то и на нее воздействуют 15-20 минут аппликатором или 10-15 минут валиком. Для усиления эффекта аппликатором или валиком периодически, по 3-5 минут, раздражают на здоровой конечности зону, соответствующую месту перелома на больной конечности. Основные зоны - те, что расположены вдоль позвоночника. Вспомогательные зоны - усиливающие эффект воздействия аппликатора. Зоны аппликаций: основные 5, 6; дополнительные 16, 17; вспомогательные 1, 2, 23, 29, 31. Помимо указанных зон применения аппликаторов и валиков, довольно эффективным является длительное ношение (30-60 мин) маленьких аппликаторов в зонах А, В, С, D (можно перекрестно, чередуя через день стопы). Например, А1, А2 справа, В справа, С справа, D слева, а на следующий день - наоборот. Потенцирование эффекта и стабилизация результатов наиболее выражены при сочетании аппликаций с «Литовитом-О» и «Нутриконом». При сахарном диабете аппликация хорошо дополняет инсулинотерапию, при этом возможно снижение доз инсулина под контролем уровня глюкозы в крови и после консультации врача. Всю жизнь Бутейко, являясь академиком, боролся с коллегами-врачами и таблеточной мафией. Уже одно то, что официальная медицина его гнобила, и продолжает гнобить сейчас, уже говорит о том , что надо внимательно прислушаться к его словам. Миллионы людей по всему миру спаслись благодаря его методу, но великий учёный умер в узком кругу друзей и родных. Фрагменты из документальных фильмов и телепередач 1ч.42мин 197мб dd1515819a еще один фильм первом Константин Николаевич выглядит совершенным гением, потому что выглядит немного сумасшедшим и кое-где перегибает палку. Ознакомьтесь для общего развития, дай Бог, что бы вам не понадобилось, но на всякий случай надо знать, какие есть столбовые фамилии в медицине, методы которых действительно помогают людям. Второй фильм снят на Свердловской киностудии, более "народный". Пережил всех своих врагов, а ведь сам в молодости умирал от гипертонии. Об авторе Бутейко Константин Павлович (1923 – 2003гг.) – известный физиолог, врач-клиницист, к.м.н., академик Международной Академии Информатизации (МАИ). В 1952 году с отличием закончил 1-й Медицинский институт им. 1968г.– первая официальная апробация метода Бутейко во ВНИИ Пульмонологии Минздрава СССР г. Закончил клиническую ординатуру на кафедре академика Е. В 1958 году был приглашен директором Института экспериментальной биологии и медицины при Сибирском отделении Академии наук СССР академиком Е. Мешалкиным для создания лаборатории функциональной диагностики. Знание этого механизма позволило создать нелекарственный способ лечения, известный сегодня как «метод Бутейко» (метод ВЛГД – волевой ликвидации глубокого дыхания), основанный на нормализации основных показателей функции внешнего дыхания человека. – заведующий лабораторией функциональной диагностики Института цитологии и генетики Сибирского отделения Академии наук СССР. После окончания клинической ординатуры продолжил работу на той же кафедре в должности заведующего лабораторией функциональной диагностики. – заведующий лабораторией функциональной диагностики, где К. Бутейко удалось расшифровать механизм спазма бронхов (астма) и сосудов (гипертония), ведущую роль в развитии которого играет дефицит углекислого газа (СО2). Официальный результат: выявлен положительный эффект у 95% больных. Сеченова по бронхиальной астме (заведующая кафедрой профессор Л. На основании данных клинической апробации были получены положительные отзывы ученых специалистов данной области - академиков Амосова Н. выдал авторское свидетельство № 1067640 на указанный способ лечения «Способ лечения гемогипокарбии» (заявки №№ 76207113 и 76207413 с приоритетом от г.). о мероприятиях по внедрению метода волевой регуляции глубины дыхания при лечении бронхиальной астмы (Приказ министра С. - по заданию Минздрава СССР разработаны и утверждены методические рекомендации для врачей (терапия и педиатрия) по применению метода Бутейко в медицинской практике. Метод Бутейко рекомендован к применению как один из методов реабилитации. Место проведения – Всесоюзный Научный Центр Радиационной Медицины г. Заключение: у 82% из числа больных наступило улучшение гемодинамических показателей и положительная динамика изменений других функциональных систем организма. выдал авторское свидетельство № 1593627 (заявка №4136914 с приоритетом от г.) на способ определения содержания углекислого газа в альвеолярном воздухе». – официальная апробация метода Бутейко на больных, подвергшихся воздействию ионизирующей радиации в связи с аварией на Чернобыльской АЭС. (08.01 – 31.03) – официальная апробация метода Бутейко на больных, пораженных вирусом СПИДа. Рекомендовано продолжить исследования по методу Бутейко. Результаты показали хорошую положительную динамику, отсутствие осложнений и побочных эффектов. Рекомендовано применение метода Бутейко больным данной группы заболеваний (чл.-корр. Результат - высокая эффективность метода, положительная клиническая динамика, отсутствие осложнений и побочных эффектов. Но алиены, после смерти автора в 2003 году в центре его имени уже оздоравливают желающих за 38 тыс. Но при случае, в узком кругу алиены не прочь и сами оседлать метод и снять с него лавэ. Успешные апробации метода Бутейко в лечении бронхиальной астмы за рубежом: 1995г. Разумеется, в Российскую Стратегию лечения бронхиальной астмы метод Бутейко до сих пор не вошел :) . В начале 90-х годов прошлого века метод Бутейко был представлен (проведен курс специализации) в Австралии и Новой Зеландии – страны, лидирующие по заболеваемости бронхиальной астмой, после чего стал распространяться во многих странах мира благодаря своей простоте и высочайшей эффективности. Бутейко придумал метод оздоровления, который сам по себе абсолютно бесплатен и доступен любому гою с любым достатком. Алиены в белых халатах на руководящих постах бесплатный метод Бутейко полвека дружно гнобили, никуда не пущали и сейчас на пущают, всячески замалчивают, и официально даже высмеивают метод вместе с автором. И понятно по фильму и афоризмам что он таблеточно-врачебную мафию не жаловал и всё понимал. Фактически - это официальное международное признание метода Бутейко, которое вынуждены сделать фармакологи под давлением неопровержимых фактов высокой эффективности его применения при лечении бронхиальной астмы и сопутствующих заболеваний. То, что это самое крупное открытие в истории человечества легко доказывается следующим образом: при любом дискомфорте затаите дыхание до лёгкого чувства недостатка воздуха и вы убедитесь, что Ваше состояние заметно улучшается. Как всё это и благословил сам Константин Павлович Бутейко…Также автор дал интервью, в котором подробно описал книгу и её значение. , посмотрите первый любительский фильм по ссылке, автор в нем прямо говорит что и как, и почитайте ниже его высказывания. В данной Стратегии указываются все эффективные программы лечения, которыми должны руководствоваться врачи-пульмонологи. Но, как оказалось, гиподинамию животные из второй группы переносят гораздо легче, чем из первой. Это достаточно большая (928 страниц формата А 4) книга - об открытии ДОКТОРОМ Бутейко К. , и лишь теперь излечиваемых этим Ме¬тодом, учёту не поддаётся. Бутейко – Учение Спирокультуры, оно же Учение Разума, оно же Учение Счастья… - Метод Бутейко отмечен как нелекарственный метод лечения астмы в основном документе, регламентирующим и определяющим Стратегию лечения бронхиальной астмы во всем мире GINA-2002. Другая -- воздухом, в котором кислорода вдвое меньше. Разумеется, речь идёт лишь о «главности» среди светских, нерелигиозных печатных трудов... По результатам этой апробации организовавшая её (за счет собственных средств) Jill Mc Gowan заслуженно была награждена высшими общественными званиями Великобритании - Великий Шотландец (2001г.) и Гордость Британии (2002г.). – слушания в Британском Парламенте о методе Бутейко в лечении астмы 2002г. Семья Albertan, чей сын вылечился от тяжелейшей бронхиальной астмы методом Бутейко, пожертвовала $1.000.000 на проведение трех клинических исследований. Это программа позволяет врачу общей квалификации выписывать до 5 направлений в год к специалисту по методу Бутейко, страховое покрытие осуществляется крупнейшей страховой компанией Medicare. Центр специализируется на подготовке и повышении квалификации методистов (Buteyko practitioners) для работы в США и других странах мира Метод Бутейко на сегодняшний день является интеллектуальной собственностью Российской Федерации, защищен патентами и товарными знаками как в России, так и зарубежом. При этом одна группа крыс дышит воздухом с обычным содержанием кислорода в атмосфере -- 21%. Есть отличная книга, написанная учеником доктора Бутейко К. Называется "Главная книга на Земле" Вот немного её описания:«Главная книга на Земле» (автор - ученик кандидата медицинских наук, Академика Международной академии информатизации Константина Павловича Бутейко - Бутов Юрий Константинович) - это всего лишь анонс на обложке книги, полное же её название выглядит так: «ЕВАНГЕЛИЕ ОТ БУТЕЙКО или Обретённая панацея (Книга о главном открытии в истории человечества, сделанном в Союзе Советских Социалистических Республик ещё в ночь с 6 на 7 октября 1952 года, но и до сих пор почти неизвестном людям)»… - Министерство Здравоохранения Австралии приняло решение о введении курса обучения методу Бутейко в действующую программу Объединенных Профессионалов Здравоохранения (AHP). - совместно с Клиникой Бутейко, Москва начал работу Бутейко Центр США в Нью-Йорке. Мы поступаем иначе: создаем условия, при которых они почти не двигаются. Жаль, что он мало распространён, иначе было бы больше здровых, а значит счастливых людей! А отрицательный результат может быть только из за того, что не было контроля специалиста над пациентом. - хорошая статья, излагающая позицию автора метода на текущее состояние дел в медицине. Обучить крыс поверхностному дыханию вряд ли удастся, -- улыбается ученый, -- животные попросту не поймут, чего от них хотят. Я создал точную науку, основанную на законах физиологии.2. Дыхание – атомная энергия, играться с нею – смерть! Почему мой метод не идет – потеряно причинное мышление.36. У компьютера нет разума, он ничего не может открыть. -- Сейчас по заказу Национального космического агентства Украины мы на белых крысах проводим серию экспериментов, исследуя снабжение органов и тканей кислородом. Я не знал грандиозного действия дыхания на организм, чего не знает сейчас весь мир, все академики. Уже с этой точки зрения : «Дышите глубже – больше кислорода» призыв этот всеобщий является абсолютным невежеством. Я нашел причину всех Ваших бед, несчастий, уничтожения цивилизаций. Чтобы проверить связь между вентиляцией и спазмов сосудов, даже обменом веществ и проницаемостью клеток, слизистой достаточно 15 секунд. Глубокодыхательная проба – журнал «Врачебное дело» №4 за 1968 год. Всё чрезвычайно просто – уменьшай дыхание, больше ничего делать не надо.35. Только глубокодышащие могут стать алкоголиками, курильщиками, наркоманами. Все цивилизации – Древний Рим, Вавилон - погибли, но ни одна из цивилизаций не разработала пути спасения.39. Вся педагогика стоит вверх ногами: дают знания, но не обучают их обработке. Переизбыток знаний – мозговой и словесный понос.43. Но делать это следует в движении -- при беге, ходьбе, плавании, езде на велосипеде. Кстати, при правильно дыхании примерно на 12--15-й минуте гипофиз начинает интенсивно вырабатывать гормон радости -- эндорфин. -- Наукой давно доказано, что поверхностное, неглубокое дыхание приводит к тому, что организм начинает лучше снабжаться кислородом, -- комментирует научный сотрудник Института физиологии Национальной АН Украины Петр Лахин. Глубже дышите – кислород в артериальную кровь не поступит. Глубокодышащая мать рождает глубокодышащего ребенка.26. Ничто так не убеждает в личности такого открытия и изобретения, как первоначальный ход мысли. К счастью, все реакции, о которых я говорю, происходят десятки секунд. Моя теория доказывается за несколько десятков секунд, за 30 секунд времени без приборов! Нормальное дыхание обеспечивает нормальную деятельность. Гипервентиляция не добавляет в артериальную кровь кислорода 34. Я нашел 7 этажей совершенства человека, семь ступеней развития:- половой уровень- пищевой- обмен веществ- эмоциональный- уровень духа (души)- уровень ума- уровень разума41. Этот уровень – обработка информации, полученной умом.42. Всю педагогику нужно перевернуть: давать минимум знаний, чтоб суметь их обработать. Нагрузки я увеличивал очень медленно, но примерно за год проблему удалось решить. Причем не нужно все время дышать по системе -- достаточно лишь получаса в день. Наиболее глупого предрассудка нет, чем этот предрассудок.23. Гипервентиляция - глубокое дыхание (в народе мы говорим "глубокое дыхание", чтобы и детям было понятно)33. Дети занимались у меня с согласия родителей, которые почти всегда приходили на тренировки, опасаясь, что понадобится экстренная помощь. Все тренируют глубокое дыхание – это страшный идиотизм. Все муравьи, все пчелы – альтруисты, они идут на смерть для спасения улья. Благодаря постоянным тренировкам размеры сердца у этих ребят увеличились, и клапан закрылся. Любые безграмотные манипуляции с дыханием только усиливают его.22. - альтруист, он интересы общества ставит выше своих личных. Обычно в таких случаях делают хирургическую операцию -- перешивают клапан. Все рекомендации, которые дает медицина, они все раздышивают.19. Чем больше медицины, тем больше лекарств, тем больше гибели.21. -- Клапан сердца у них полностью не прикрывал аорту, и венозная кровь поступала назад. Сейчас 90% людей гибнет от глубокого дыхания: это все виды рака, инсульты, инфаркты, все виды аллергии, …18. -- Не могу сказать, что мои воспитанники зимой не простужаются, -- продолжает Станислав Карлович. -- В прежние годы у меня занимались двое детей с тяжелейшим врожденным заболеванием -- пролапсом сердечного клапана, -- говорит Станислав Трилис. Медицина на сегодняшний день обучает население глубокому дыханию.17. Благодаря дыханию по моей системе у ребят даже к концу тренировки пульс почти не увеличивается. -- Родители не разрешали мне заниматься в спортивной секции, но ребята так много о ней рассказывали, что я очень захотела ее посещать, -- рассказывает Марина. Теперь мы все об этом не жалеем, ведь чувствую я себя хорошо. 30 лет прошу ученых потратить 30 секунд на то, чтобы это проверить. Если бы сказал мне кто-нибудь, что мне нужно будет учить людей, как уменьшать дыхание, то я бы этому не поверил. Все думают, что метод лечит гипоксию…Глупцы, не знают законов физиологии: я лечу кислородом, доводится кислород до нормы.16. При этом никаких признаков переутомления ни у кого не было. Вот, например, 13-летняя Марина заняла в этом году на всеукраинских соревнованиях в Артеке третье место в беге на 1000 метров. Это мое открытие: причина приступа – гипервентиляция, до меня это никто не говорил. Дефицит СО2 – спазм сосудов, спазм сосудов – кислородное голодание, подъем давления – это компенсация кислородного голодания (гипоксии).14. Мой метод уменьшает дыхание и улучшает снабжение организма кислородом. Главный критерий разумности – богатство, чем богаче – тем неразумнее личность.49. Бывает, накануне ответственных соревнований мои ребята тренировались по пять раз ежедневно: в 6 утра многокилометровый кросс, плавание, силовая подготовка, потом обязательный сон и вновь плавание, силовые упражнения, вечерний забег на 12 километров. -- Тем не менее дыхательная гимнастика порой творит чудеса. Организм – не печка, куда сильнее дуешь – сильнее горит, скорее наоборот: гипервентиляция ухудшает окислительные процессы организма и уменьшает приток кислорода. Сколько лет еще будет это продолжаться – непонятие данного открытия? 30 секунд потратить времени: дайте ребенку гипервентиляцию – у него будет приступ, уменьшить дыхание – снимет. Алкоголизм, курение, мошенничество, бандитизм, война – это все от глупости. Насытившись кислородом, организм может вынести значительно большие нагрузки, чем «голодный». Избыток кислорода вреден для организма, причем еще хуже, чем его недостаток.9. Я все года прошу Человечество: проделайте гипервентиляционную пробу на себе и на тяжелых больных. «Идемте на стадион -- на улице ребята будут «заряжать» организм кислородом», -- пригласил нас Станислав Карлович. При глубоком дыхании это происходит гораздо менее активно -- воздуха поступает в организм много, но при этом клетки испытывают кислородное голодание. Выполнять дыхательную гимнастику Трилиса достаточно по полчаса в день В условленное время мы с фотокорреспондентом приехали в спортзал школы N 183, где работает Трилис. -- Я проходил тест на биологический возраст и оказалось, что состояние моего организма примерно такое, как у 40-летнего мужчины, -- не без гордости сообщил нам Станислав Карлович. Разгадка в том, что в крови увеличивается концентрация углекислого газа и тем самым создаются условия, при которых клетки организма начинают «жадно» поглощать кислород. Более колоссального открытия не было на Земле и не будет! Как показали дальнейшие наблюдения, такое дыхание действительно увеличивает физические возможности организма. Но вот парадокс: органы и ткани при этом насыщаются кислородом гораздо активнее, чем при обычном дыхании. А причину инфаркта, инсульта, рака, аллергии и т.д. До села было километров пять, но, к моему удивлению, я ничуть не устал. Главнейшая причина глубокого дыхания – это обман медицины: «Дыши глубже! Шарлатаном, шизофреником, свихнувшимся идиотом – как меня только не называли. Что, спрашивается, легче: признать открытие и понизить собственный вес в науке или объявить автора лжеучёным?! Скажем, нужно было семь часов кряду просидеть в позе кучера, чтобы набрать нужное количество углекислого газа в крови. Через полгода занятий я чувствовал себя вполне приемлемо. Домой я возвращался с ведром лисичек, дыша так, как меня «научила» косуля: только носом, неглубоко (как будто нюхаю цветок), делая значительные паузы между вдохами. Надо снять причины глубокого дыхания, а не само дыхание тренировать.60. Делалось всё, чтобы растоптать, уничтожить сильнейшее оружие борьбы со многими современными недугами: метод волевой ликвидации глубокого дыхания. А на этом держится фармакология, зарабатывают государственные премии тысячи хирургов. Но и сейчас те, кто раньше просто охаивал метод ВЛГД, старательно запихивают «джина» в бутылку, из которой он начал было выбираться. Об этом я узнал на курсах профессора Бутейко, но оказалось, что применять его методику очень сложно. И вот однажды я буквально увидел, как следует дышать. Косуля на мгновение замерла, и я увидел ее ритм дыхания: вдох и продолжительная задержка воздуха. Комплексное лечение – суперидиотизм, глупее быть не может ничего.58. «Более тридцати лет – с октября 1952 года по сентябрь 1985 года – официальная медицина замалчивала моё открытие. И всё за то, что я нашёл рычаг, нажав на который человек сможет избавиться от груды таблеток, избежать весьма сложных и далеко не безопасных хирургических операций. А оказывается, все наоборот: чем менее глубокий вдох, тем лучше себя чувствуешь. Волей-неволей стал задумываться над тем, чтобы упростить упражнения. Собирая в лесу грибы, я внезапно столкнулся с животным. Связь гипертонии и глубокого дыхания Усилием воли можно изменить дыхание Вопрос о дыхательных гимнастиках О питании О физических нагрузках Факторы, усиливающие дыхание Задержки дыхания Контроль специалиста О частоте дыхания Принцип волевого уменьшения дыхания Вопросы из зала Теория патогенеза сахарного диабета МОНОЛОГ АВТОРА МЕТОДА ВЛГД К Бутейко. Единственное, что об этом знал -- фразу из Ильфа и Петрова: «Дышите глубже -- вы взволнованы». К своему стыду -- хотя я имею три высших образования, -- тогда, по сути, ничего не слышал о том, что особый способ дыхания может помочь укрепить здоровье. Разуверившись в возможностях медицины, стал ездить по знахарям, травникам. И вот однажды под новый 1984 год, возвращаясь из школы (на работу тренером меня из-за плохого здоровья не взяли, поэтому устроился учителем физкультуры), я увидел объявление о лекциях по оздоровительной дыхательной гимнастике профессора Бутейко. Но умирать мне было никак не нельзя: молодая жена, маленький сынишка. И тем не менее, для Вас, страдающие основными заболеваниями, указанными в приведённом ниже, значительно сокращённом, списке, я заявляю: они лечатся моим методом! ) ударов в минуту при норме для здоровых, не занимающихся спортом людей порядка 60--72 удара). Врачи лишь разводили руками, а один медик откровенно сказал, что долго я не протяну. -- Мне было едва за сорок, но я чувствовал себя стариком: сильнейшие скачки давления, жуткая аритмия (пульс -- 130(! -- Но профессиональный спорт сделал меня тяжело больным человеком, ведь ради достижения результата мы работали на износ, здоровья не щадили, -- говорит ветеран спорта Станислав Трилис. Оказывается, по системе Трилиса дышит и Василий Вирастюк. дикая косуля» Станислав Трилис около двадцати лет занимался толканием ядра, был многократным призером чемпионатов СССР и чемпионом Украинской ССР. Через некоторое время в бассейне сонных перепад давлений на входе и выходе артериол начинает превышать пороговый и как результат - временное закрытие артериол в бассейне сонных. Все это благодаря моей системе оздоровительного дыхания». Это и есть процесс медленного развития гипертензии, ГБ. Я его предупреждал, чтобы увеличивал задержку дыхания по 1 секунде в неделю. Более того -- выполняют нормативы взрослых спортивных разрядов. Это для того, чтобы дополнительная кровь прошла до области гипоталамуса! Очищаем организм диетой, голоданием, промыванием.3. Можно разрегулировать систему, и восстановление потом длиться долго. Мой знакомый купил тренажер Бутейко - дыхание через воду, с усилением, медленное. -- Но, занимаясь у меня, ребята забывают о своих недугах. Из-за остеохондроза, который у 85% людей "сидящих"! В ответ ЦНС обновременно повышает давление крови в сонных артериях и частоту дыхательных движений- такая программа "зашита" в ЦНС. Читайте в другой ветке "Гипертония"- автор гипотезы. Лет 20 назад я занимался йогой, в том числе и различными дыхательными упражнениями. Делаем хорошие дела, избавляемся от долгов и обязательств.2. Организм человека сам настраивается на оптимальное энергопотребление при имеющихся заболеваниях, и лезть туда с изменением одного из главных параметров довольно опасно. «Среди них есть дети, у которых врачи обнаружили тяжелые хронические заболевания, запретив им даже умеренные физические нагрузки, -- рассказал Станислав Карлович. У здорового человека так, и дыхание у него согласованное и редкое. У него- недостаточное кровоснабжение гипоталамуса, который питается от позвоночных артерий! Или с помощью метода Бутейко волевым способом, или углекислыми ваннами, или использовать яблочный уксус почаще. В традиционной йоге есть классический путь, состоящий из последовательных ступеней.1. И только потом возможно экспериментировать с дыханием. Перед поездкой на Карибы чемпион выкроил время, чтобы встретить Станислава Трилиса и его юных воспитанников. – Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 1990. Но причина потерь СО2 в крови у него в теории - неправильная- якобы человек разучился неглубого дышать. Есть питание по всему телу - есть СО2 размером в 6.5%. Надо увеличивать текучесть крови, увеличивать проходимость позвоночных (самый правильный путь), либо увеличивать СО2 в крови каким-то обманным для собственного организма приёмом. Напомним, этот почетнейший титул он завоевал в сентябре на чемпионате мира по стронгмену (богатырскому многоборью), а в конце прошлой недели сборная Украины по этому виду спорта выиграла с Вирастюком командный чемпионат мира, проходивший на Карибских островах. 56275Я поддерживаю идею К-Бутейко по использованию идеи ликвидации глубокого дыхания. Нет питания (здорового обмена веществ на уровне клетки)- нет достаточного СО2. Здесь их встречал с симферопольского поезда сильнейший человек планеты Василий Вирастюк. &pid=17866 Метод Бутейко радиопередача главный врач клиники Бутейко Андрей Евгеньевич Новожилов ... Основы данной методики он взял у профессора Бутейко, но в виду сложности последней значительно упростил ее для применения в простой жизни. Благодаря занятиям по этой системе биологический возраст ее автора, 67-летнего Станислава Трилиса, не превышает 40 лет С известным в прошлом толкателем ядра, заслуженным учителем Украины 67-летним Станиславом Карловичем Трилисом и его воспитанниками мы познакомились на железнодорожном вокзале Киева.

.000.000 на проведение трех клинических исследований. Это программа позволяет врачу общей квалификации выписывать до 5 направлений в год к специалисту по методу Бутейко, страховое покрытие осуществляется крупнейшей страховой компанией Medicare. Центр специализируется на подготовке и повышении квалификации методистов (Buteyko practitioners) для работы в США и других странах мира Метод Бутейко на сегодняшний день является интеллектуальной собственностью Российской Федерации, защищен патентами и товарными знаками как в России, так и зарубежом. При этом одна группа крыс дышит воздухом с обычным содержанием кислорода в атмосфере -- 21%. Есть отличная книга, написанная учеником доктора Бутейко К. Называется "Главная книга на Земле" Вот немного её описания:«Главная книга на Земле» (автор - ученик кандидата медицинских наук, Академика Международной академии информатизации Константина Павловича Бутейко - Бутов Юрий Константинович) - это всего лишь анонс на обложке книги, полное же её название выглядит так: «ЕВАНГЕЛИЕ ОТ БУТЕЙКО или Обретённая панацея (Книга о главном открытии в истории человечества, сделанном в Союзе Советских Социалистических Республик ещё в ночь с 6 на 7 октября 1952 года, но и до сих пор почти неизвестном людям)»… - Министерство Здравоохранения Австралии приняло решение о введении курса обучения методу Бутейко в действующую программу Объединенных Профессионалов Здравоохранения (AHP). - совместно с Клиникой Бутейко, Москва начал работу Бутейко Центр США в Нью-Йорке. Мы поступаем иначе: создаем условия, при которых они почти не двигаются. Жаль, что он мало распространён, иначе было бы больше здровых, а значит счастливых людей! А отрицательный результат может быть только из за того, что не было контроля специалиста над пациентом. - хорошая статья, излагающая позицию автора метода на текущее состояние дел в медицине. Обучить крыс поверхностному дыханию вряд ли удастся, -- улыбается ученый, -- животные попросту не поймут, чего от них хотят. Я создал точную науку, основанную на законах физиологии.2. Дыхание – атомная энергия, играться с нею – смерть! Почему мой метод не идет – потеряно причинное мышление.36. У компьютера нет разума, он ничего не может открыть. -- Сейчас по заказу Национального космического агентства Украины мы на белых крысах проводим серию экспериментов, исследуя снабжение органов и тканей кислородом. Я не знал грандиозного действия дыхания на организм, чего не знает сейчас весь мир, все академики. Уже с этой точки зрения : «Дышите глубже – больше кислорода» призыв этот всеобщий является абсолютным невежеством. Я нашел причину всех Ваших бед, несчастий, уничтожения цивилизаций. Чтобы проверить связь между вентиляцией и спазмов сосудов, даже обменом веществ и проницаемостью клеток, слизистой достаточно 15 секунд. Глубокодыхательная проба – журнал «Врачебное дело» №4 за 1968 год. Всё чрезвычайно просто – уменьшай дыхание, больше ничего делать не надо.35. Только глубокодышащие могут стать алкоголиками, курильщиками, наркоманами. Все цивилизации – Древний Рим, Вавилон - погибли, но ни одна из цивилизаций не разработала пути спасения.39. Вся педагогика стоит вверх ногами: дают знания, но не обучают их обработке. Переизбыток знаний – мозговой и словесный понос.43. Но делать это следует в движении -- при беге, ходьбе, плавании, езде на велосипеде. Кстати, при правильно дыхании примерно на 12--15-й минуте гипофиз начинает интенсивно вырабатывать гормон радости -- эндорфин. -- Наукой давно доказано, что поверхностное, неглубокое дыхание приводит к тому, что организм начинает лучше снабжаться кислородом, -- комментирует научный сотрудник Института физиологии Национальной АН Украины Петр Лахин. Глубже дышите – кислород в артериальную кровь не поступит. Глубокодышащая мать рождает глубокодышащего ребенка.26. Ничто так не убеждает в личности такого открытия и изобретения, как первоначальный ход мысли. К счастью, все реакции, о которых я говорю, происходят десятки секунд. Моя теория доказывается за несколько десятков секунд, за 30 секунд времени без приборов! Нормальное дыхание обеспечивает нормальную деятельность. Гипервентиляция не добавляет в артериальную кровь кислорода 34. Я нашел 7 этажей совершенства человека, семь ступеней развития:- половой уровень- пищевой- обмен веществ- эмоциональный- уровень духа (души)- уровень ума- уровень разума41. Этот уровень – обработка информации, полученной умом.42. Всю педагогику нужно перевернуть: давать минимум знаний, чтоб суметь их обработать. Нагрузки я увеличивал очень медленно, но примерно за год проблему удалось решить. Причем не нужно все время дышать по системе -- достаточно лишь получаса в день. Наиболее глупого предрассудка нет, чем этот предрассудок.23. Гипервентиляция - глубокое дыхание (в народе мы говорим "глубокое дыхание", чтобы и детям было понятно)33. Дети занимались у меня с согласия родителей, которые почти всегда приходили на тренировки, опасаясь, что понадобится экстренная помощь. Все тренируют глубокое дыхание – это страшный идиотизм. Все муравьи, все пчелы – альтруисты, они идут на смерть для спасения улья. Благодаря постоянным тренировкам размеры сердца у этих ребят увеличились, и клапан закрылся. Любые безграмотные манипуляции с дыханием только усиливают его.22. - альтруист, он интересы общества ставит выше своих личных. Обычно в таких случаях делают хирургическую операцию -- перешивают клапан. Все рекомендации, которые дает медицина, они все раздышивают.19. Чем больше медицины, тем больше лекарств, тем больше гибели.21. -- Клапан сердца у них полностью не прикрывал аорту, и венозная кровь поступала назад. Сейчас 90% людей гибнет от глубокого дыхания: это все виды рака, инсульты, инфаркты, все виды аллергии, …18. -- Не могу сказать, что мои воспитанники зимой не простужаются, -- продолжает Станислав Карлович. -- В прежние годы у меня занимались двое детей с тяжелейшим врожденным заболеванием -- пролапсом сердечного клапана, -- говорит Станислав Трилис. Медицина на сегодняшний день обучает население глубокому дыханию.17. Благодаря дыханию по моей системе у ребят даже к концу тренировки пульс почти не увеличивается. -- Родители не разрешали мне заниматься в спортивной секции, но ребята так много о ней рассказывали, что я очень захотела ее посещать, -- рассказывает Марина. Теперь мы все об этом не жалеем, ведь чувствую я себя хорошо. 30 лет прошу ученых потратить 30 секунд на то, чтобы это проверить. Если бы сказал мне кто-нибудь, что мне нужно будет учить людей, как уменьшать дыхание, то я бы этому не поверил. Все думают, что метод лечит гипоксию…Глупцы, не знают законов физиологии: я лечу кислородом, доводится кислород до нормы.16. При этом никаких признаков переутомления ни у кого не было. Вот, например, 13-летняя Марина заняла в этом году на всеукраинских соревнованиях в Артеке третье место в беге на 1000 метров. Это мое открытие: причина приступа – гипервентиляция, до меня это никто не говорил. Дефицит СО2 – спазм сосудов, спазм сосудов – кислородное голодание, подъем давления – это компенсация кислородного голодания (гипоксии).14. Мой метод уменьшает дыхание и улучшает снабжение организма кислородом. Главный критерий разумности – богатство, чем богаче – тем неразумнее личность.49. Бывает, накануне ответственных соревнований мои ребята тренировались по пять раз ежедневно: в 6 утра многокилометровый кросс, плавание, силовая подготовка, потом обязательный сон и вновь плавание, силовые упражнения, вечерний забег на 12 километров. -- Тем не менее дыхательная гимнастика порой творит чудеса. Организм – не печка, куда сильнее дуешь – сильнее горит, скорее наоборот: гипервентиляция ухудшает окислительные процессы организма и уменьшает приток кислорода. Сколько лет еще будет это продолжаться – непонятие данного открытия? 30 секунд потратить времени: дайте ребенку гипервентиляцию – у него будет приступ, уменьшить дыхание – снимет. Алкоголизм, курение, мошенничество, бандитизм, война – это все от глупости. Насытившись кислородом, организм может вынести значительно большие нагрузки, чем «голодный». Избыток кислорода вреден для организма, причем еще хуже, чем его недостаток.9. Я все года прошу Человечество: проделайте гипервентиляционную пробу на себе и на тяжелых больных. «Идемте на стадион -- на улице ребята будут «заряжать» организм кислородом», -- пригласил нас Станислав Карлович. При глубоком дыхании это происходит гораздо менее активно -- воздуха поступает в организм много, но при этом клетки испытывают кислородное голодание. Выполнять дыхательную гимнастику Трилиса достаточно по полчаса в день В условленное время мы с фотокорреспондентом приехали в спортзал школы N 183, где работает Трилис. -- Я проходил тест на биологический возраст и оказалось, что состояние моего организма примерно такое, как у 40-летнего мужчины, -- не без гордости сообщил нам Станислав Карлович. Разгадка в том, что в крови увеличивается концентрация углекислого газа и тем самым создаются условия, при которых клетки организма начинают «жадно» поглощать кислород. Более колоссального открытия не было на Земле и не будет! Как показали дальнейшие наблюдения, такое дыхание действительно увеличивает физические возможности организма. Но вот парадокс: органы и ткани при этом насыщаются кислородом гораздо активнее, чем при обычном дыхании. А причину инфаркта, инсульта, рака, аллергии и т.д. До села было километров пять, но, к моему удивлению, я ничуть не устал. Главнейшая причина глубокого дыхания – это обман медицины: «Дыши глубже! Шарлатаном, шизофреником, свихнувшимся идиотом – как меня только не называли. Что, спрашивается, легче: признать открытие и понизить собственный вес в науке или объявить автора лжеучёным?! Скажем, нужно было семь часов кряду просидеть в позе кучера, чтобы набрать нужное количество углекислого газа в крови. Через полгода занятий я чувствовал себя вполне приемлемо. Домой я возвращался с ведром лисичек, дыша так, как меня «научила» косуля: только носом, неглубоко (как будто нюхаю цветок), делая значительные паузы между вдохами. Надо снять причины глубокого дыхания, а не само дыхание тренировать.60. Делалось всё, чтобы растоптать, уничтожить сильнейшее оружие борьбы со многими современными недугами: метод волевой ликвидации глубокого дыхания. А на этом держится фармакология, зарабатывают государственные премии тысячи хирургов. Но и сейчас те, кто раньше просто охаивал метод ВЛГД, старательно запихивают «джина» в бутылку, из которой он начал было выбираться. Об этом я узнал на курсах профессора Бутейко, но оказалось, что применять его методику очень сложно. И вот однажды я буквально увидел, как следует дышать. Косуля на мгновение замерла, и я увидел ее ритм дыхания: вдох и продолжительная задержка воздуха. Комплексное лечение – суперидиотизм, глупее быть не может ничего.58. «Более тридцати лет – с октября 1952 года по сентябрь 1985 года – официальная медицина замалчивала моё открытие. И всё за то, что я нашёл рычаг, нажав на который человек сможет избавиться от груды таблеток, избежать весьма сложных и далеко не безопасных хирургических операций. А оказывается, все наоборот: чем менее глубокий вдох, тем лучше себя чувствуешь. Волей-неволей стал задумываться над тем, чтобы упростить упражнения. Собирая в лесу грибы, я внезапно столкнулся с животным. Связь гипертонии и глубокого дыхания Усилием воли можно изменить дыхание Вопрос о дыхательных гимнастиках О питании О физических нагрузках Факторы, усиливающие дыхание Задержки дыхания Контроль специалиста О частоте дыхания Принцип волевого уменьшения дыхания Вопросы из зала Теория патогенеза сахарного диабета МОНОЛОГ АВТОРА МЕТОДА ВЛГД К Бутейко. Единственное, что об этом знал -- фразу из Ильфа и Петрова: «Дышите глубже -- вы взволнованы». К своему стыду -- хотя я имею три высших образования, -- тогда, по сути, ничего не слышал о том, что особый способ дыхания может помочь укрепить здоровье. Разуверившись в возможностях медицины, стал ездить по знахарям, травникам. И вот однажды под новый 1984 год, возвращаясь из школы (на работу тренером меня из-за плохого здоровья не взяли, поэтому устроился учителем физкультуры), я увидел объявление о лекциях по оздоровительной дыхательной гимнастике профессора Бутейко. Но умирать мне было никак не нельзя: молодая жена, маленький сынишка. И тем не менее, для Вас, страдающие основными заболеваниями, указанными в приведённом ниже, значительно сокращённом, списке, я заявляю: они лечатся моим методом! ) ударов в минуту при норме для здоровых, не занимающихся спортом людей порядка 60--72 удара). Врачи лишь разводили руками, а один медик откровенно сказал, что долго я не протяну. -- Мне было едва за сорок, но я чувствовал себя стариком: сильнейшие скачки давления, жуткая аритмия (пульс -- 130(! -- Но профессиональный спорт сделал меня тяжело больным человеком, ведь ради достижения результата мы работали на износ, здоровья не щадили, -- говорит ветеран спорта Станислав Трилис. Оказывается, по системе Трилиса дышит и Василий Вирастюк. дикая косуля» Станислав Трилис около двадцати лет занимался толканием ядра, был многократным призером чемпионатов СССР и чемпионом Украинской ССР. Через некоторое время в бассейне сонных перепад давлений на входе и выходе артериол начинает превышать пороговый и как результат - временное закрытие артериол в бассейне сонных. Все это благодаря моей системе оздоровительного дыхания». Это и есть процесс медленного развития гипертензии, ГБ. Я его предупреждал, чтобы увеличивал задержку дыхания по 1 секунде в неделю. Более того -- выполняют нормативы взрослых спортивных разрядов. Это для того, чтобы дополнительная кровь прошла до области гипоталамуса! Очищаем организм диетой, голоданием, промыванием.3. Можно разрегулировать систему, и восстановление потом длиться долго. Мой знакомый купил тренажер Бутейко - дыхание через воду, с усилением, медленное. -- Но, занимаясь у меня, ребята забывают о своих недугах. Из-за остеохондроза, который у 85% людей "сидящих"! В ответ ЦНС обновременно повышает давление крови в сонных артериях и частоту дыхательных движений- такая программа "зашита" в ЦНС. Читайте в другой ветке "Гипертония"- автор гипотезы. Лет 20 назад я занимался йогой, в том числе и различными дыхательными упражнениями. Делаем хорошие дела, избавляемся от долгов и обязательств.2. Организм человека сам настраивается на оптимальное энергопотребление при имеющихся заболеваниях, и лезть туда с изменением одного из главных параметров довольно опасно. «Среди них есть дети, у которых врачи обнаружили тяжелые хронические заболевания, запретив им даже умеренные физические нагрузки, -- рассказал Станислав Карлович. У здорового человека так, и дыхание у него согласованное и редкое. У него- недостаточное кровоснабжение гипоталамуса, который питается от позвоночных артерий! Или с помощью метода Бутейко волевым способом, или углекислыми ваннами, или использовать яблочный уксус почаще. В традиционной йоге есть классический путь, состоящий из последовательных ступеней.1. И только потом возможно экспериментировать с дыханием. Перед поездкой на Карибы чемпион выкроил время, чтобы встретить Станислава Трилиса и его юных воспитанников. – Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 1990. Но причина потерь СО2 в крови у него в теории - неправильная- якобы человек разучился неглубого дышать. Есть питание по всему телу - есть СО2 размером в 6.5%. Надо увеличивать текучесть крови, увеличивать проходимость позвоночных (самый правильный путь), либо увеличивать СО2 в крови каким-то обманным для собственного организма приёмом. Напомним, этот почетнейший титул он завоевал в сентябре на чемпионате мира по стронгмену (богатырскому многоборью), а в конце прошлой недели сборная Украины по этому виду спорта выиграла с Вирастюком командный чемпионат мира, проходивший на Карибских островах. 56275Я поддерживаю идею К-Бутейко по использованию идеи ликвидации глубокого дыхания. Нет питания (здорового обмена веществ на уровне клетки)- нет достаточного СО2. Здесь их встречал с симферопольского поезда сильнейший человек планеты Василий Вирастюк. &pid=17866 Метод Бутейко радиопередача главный врач клиники Бутейко Андрей Евгеньевич Новожилов ... Основы данной методики он взял у профессора Бутейко, но в виду сложности последней значительно упростил ее для применения в простой жизни. Благодаря занятиям по этой системе биологический возраст ее автора, 67-летнего Станислава Трилиса, не превышает 40 лет С известным в прошлом толкателем ядра, заслуженным учителем Украины 67-летним Станиславом Карловичем Трилисом и его воспитанниками мы познакомились на железнодорожном вокзале Киева.


Метод Бутейко: упражнения - Atletizm.com.ua

Метод лечения бутейко остеохондроза

Остеохондроз — дистрофические нарушения в хрящевых тканях позвоночника. Гимнастика при шейном остеохондрозе — дополнение к медикаментозной терапии. Не многие серьезно относятся к лечебной физкультуре, — недооценивают ее влияние. Статические нагрузки приводят к остеохондрозу, но это не единственная причина появления заболевания. Дистрофическое нарушение в суставных хрящах — распространенное заболевание спины. 90% населения земного шара испытывают проблемы со спиной. Статья посвящена гимнастике при шейном остеохондрозе. Больные предпринимают самостоятельные меры по купированию боли. При шейном остеохондрозе болевой синдром присутствует не только в пораженной области позвоночника. Не редки головные боли при дистрофических нарушениях в суставных хрящах шеи. Упражнения от шейного остеохондроза можно выполнить на рабочем месте. Упражнения для разгрузки позвоночника назначаются на первой стадии заболевания. Разгрузка позвоночника, улучшение кровообращения стимулируют процесс регенерации, рубцевания трещин фиброзного кольца. Нацелены на купирование боли, восстановление микроциркуляции. Пункты считаются главными при профилактике заболеваний позвоночника. Лечение, гимнастика – взаимосвязанные понятия, дополняющие друг друга. Основной терапевтический метод борьбы с остеохондрозом — консервативное лечение. Гимнастика считается действенным дополнительным методом, усиливающим эффект основного лечения. Валентин Иванович Дикуль — именитый, высококвалифицированный специалист, разработавший методику выполнения упражнений. Гимнастика Дикуля при остеохондрозе — постоянные физические нагрузки, постепенно восстанавливающие клетки спинного мозга. По мнению многих специалистов, силовые упражнения противопоказаны при остеохондрозе. Валентин Иванович уверен в обратном и убежден, что длительные упражнения, с присутствием силовой нагрузки, снимают напряжение с мышц спины, ставят позвонки «на место». Дикуль разработал комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе. Для каждого вида заболевания предполагаются определенные упражнения. При повреждении шейного отдела, упражнения стоит выполнять с осторожностью. Резкие движения приводят к защемлению нервов, сосудов, что приведет к ухудшению состояния вплоть до обморока. Не стоит заниматься самолечением, чревато последствиями для организма. Гимнастика, упражнения, разработанные Дикулем, используются по всему миру. Гимнастика помогает, если соблюдать регулярность в упражнениях. Не делайте перерывы даже в один день, эффект от комплекса снизится. Гимнастика – дополнение к терапии, не стоит ждать моментального результата. Многие слышали о дыхательной гимнастике, но недооценивают ее влияние на организм. Дыхательная гимнастика от остеохондроза усиливает прилив крови к органам, позвоночному столбу. Стрельникова разработала комплекс упражнений, среди которых выделяют «Большой маятник», «Кошка» — особо актуальные при шейном остеохондрозе. Дыхательная гимнастика облегчит симптомы заболевания. Врачи рекомендуют пациентам заниматься гимнастикой, чтобы организм самостоятельно восстанавливался, помимо воздействия препаратов. Ежедневная зарядка помогает организму самостоятельно избавиться от заболевания. Больному для повышения иммунитета прописываются иммуномодуляторы, но нельзя во всем полагаться на лекарства. Упражнения выполнять легче, если нет лишних килограммов. Ожирение – причина остеохондроза, стоит задуматься от избавления ненужного груза. Гимнастика при шейном остеохондрозе — дополнение к терапии. С ее помощью улучшается кровообращение в организме, микроциркуляция, обменные процессы. О гимнастике при дистрофических нарушениях в суставных хрящах стоит спросить у лечащего врача. Быстрее отступает остеохондроз первой степени, но чаще обращаются люди со второй стадией. Остеохондроз шеи приводит к грыже, инвалидности, не стоит затягивать с терапией, осуществлять ее комплексно. Самолечение исключено, больной не сможет составить правильного лечения. Лечение астмы по методу Бутейко разработано в 1960 годах в СССР. Представленное физиологом руководство основывается на том, чтобы исправить дыхание, очистить организм от бронхиальной астмы. Бутейко сумел победить патологию за счет собственной методики, а потому она с каждым годом становится все более популярной. Алгоритм нацелен на оптимизацию дыхания носом и снижение глубинности дыхания, потому процедура была одобрена комитетом Gina. Подобное лечение эффективно при бронхиальной астме, других респираторных патологиях и при: Метод гимнастики по Бутейко при астматическом синдроме основывается на соблюдении 2 принципов. Первый – снижение глубинности вдоха, второй – изменение паузы после осуществления выдоха. Необходимо, чтобы вдох был неполным и неглубоким – утверждает комитет Gina. Время от времени необходимо по максимуму задерживать дыхательный процесс, в особенности в рамках приступов астмы. Это увеличит эффективность лечения на 10-15% и сделает дыхание более свободным. Правильнее всего будет зажимать нос, чтобы свести к минимуму вероятность преждевременного вдоха. Результатом от респираторной гимнастики в соответствии с методом Бутейко должна быть глубинность дыхания, в максимальной степени приближенная к нормальной. Речь идет о следующих показателях: Отрицательным эффектом от осуществления гимнастических упражнений будет ощущение дефицитного поступления воздуха, чувство испуга, форсирование дыхательного процесса и более клинические проявления. Для того чтобы не допустить ухудшения патологии, не рекомендуется прекращать лечение и использовать современные методы в соответствии с комитетом Gina. При корректном осуществлении всех процедур приступы астмы со временем станут более короткими и легкими. Рекомендации для контролирования эффективности упражнений в утреннее время таковы: необходимо осуществлять контрольное задерживание дыхательного процесса. Нормой при максимальной паузе является промежуток от 30 до 90 секунд. Для того чтобы эффективность респираторной гимнастики была еще больше, перед осуществлением упражнений необходимо выполнить 5 действий. Первое из них заключается в том, чтобы сесть на стул со спинкой, выпрямить как можно больше спину и разместить руки на коленных чашечках. Далее необходимо расслабиться, осуществлять мелкие и поверхностные вдохи. Следующие рекомендации таковы: выдыхать посредством носа слабо и не слишком заметно, продолжать представленный алгоритм в течение 10 минут, как утверждают в комитете Gina. При проведении представленных действий всегда появляется ощущение нехватки кислорода, в то же время: Не менее эффективным будет лыжный спорт и другие нагрузки физического характера, руководство которых осуществляет пульмонолог. Комплекс дыхательных упражнений по методике физиолога при патологии подразумевает проведение множества процедур в соответствии с регламентом Gina. Первая из них разработана для верхних отделов легочной системы. В течение 5 секунд осуществляются такие упражнения, как: вдох, выдох с максимально возможным расслаблением мышечной мускулатуры и остановку. Повторять необходимо не более 10 раз (это должно занимать от 2 до 3 минут). Следующее упражнение подразумевает под собой полноценное дыхание. Начинают при помощи диафрагмального фрагмента и завершают мышцами грудины. Далее следует выдох в течение 7,5 секунд, при этом начинать необходимо с верхней области легких, а завершать – диафрагмой. Повторять цикл нужно 10 раз так, чтобы на это уходило не более 3-4 минут. Финальным штрихом будет массирование точек носа рефлексогенного типа при возможной задержке респираторного процесса. Осуществляется подобное дыхание и лечение в течение 1 раза. Полноценный комплекс упражнений и рекомендации гораздо более обширные, потому они должны согласовываться с пульмонологом. Важно помнить о том, что: Перед началом выполнения упражнений обязательна консультация специалиста, потому что некоторые из них могут быть опасны для астматика. Самостоятельно назначение гимнастики также запрещается по тем же причинам. Если в течение 1 месяца упражнения не дают желаемого эффекта, необходимо корректировать цикл или отказаться от него. В некоторых случаях метод оказывается неэффективным – на поздних стадиях астмы или при большом количестве осложнений. Методика Бутейко одна из наиболее эффективных, но она не должна восприниматься как панацея. Без применения лекарственных средств и других компонентов восстановление не будет полноценным. Это необходимо учитывать перед тем, как начинать осуществление упражнений и учитывать все рекомендации по методу.